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NordicTrack E 3700 Treadmill - HOW TO CREATE CUSTOM PROGRAMS

NordicTrack E 3700 Treadmill
38 pages
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16
Inserire la chiave nella consolle.
Vedere PER INIZIARE a pagina 11.
Select one of the custom programs.
Q
uando la chiave viene inserita, la funzione ma-
nuale verrà selezionata. Per selezionare un pro-
gramma personalizzato, prima di tutto premere il
pulsante Selezione Goal ripetutamente fino a che le
parole
CUSTOM PROGRAM
(programma persona-
lizzato) non appaiano sul display principale.
Poi, premere il pulsante Selezione Percorso [SE-
LECT COURSE] ripetutamente per selezionare il
programma Auto-Programma 1 [Learn 1] o Auto-
Programma 2 [Learn 2].
Tre secondi dopo aver selezionato un programma
personalizzato, il nome del programma selezionato,
il tempo totale del programma, e le parole
PRESS
START YOUR WORKOUT WILL BE RECORDED
AUTOMATICALLY
(premere inizio il vostro pro-
gramma verrà registrato automaticamente), inizie-
ranno ad alternarsi sul display principale.
Nota: Se il programma proprio non è stato an-
cora definito, una, due, o tre colonne di indica-
tori si accenderanno nel display programma.
Se si accendessero più di tre colonne di indi-
catori, fare riferimento a COME USARE UN
PROPRI
O PROGRAMMI a pagina 17.
Premere il pulsante Inizio o il pulsante Velocità
+ per programmare i livelli desiderati di velo-
cità o inclinazione.
Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro
s
correvole inizierà a muoversi. Tenersi al corri-
mano e con attenzione iniziare a camminare.
Riferirsi al display del programma. Ogni proprio
programma è diviso in segmenti di un minuto cia-
scuno. Una velocità ed una inclinazione possono
essere program-
mate per ogni seg-
mento. La velocità
del primo seg-
mento è mostrata
nella colonna lam-
peggiante del
Segmento Attuale.
(Le inclinazioni non sono mostrate nel display del
programma.) Per programmare la velocità e l’incli-
nazione desiderata per il primo segmento, rego-
lare semplicemente la velocità e l’inclinazione del
tapis roulant ai livelli desiderati con i pulsanti
Velocità ed Inclinazione. Ogni qualvolta che uno
dei pulsanti Velocità viene premuto, un indicatore
si accenderà o spegnerà nella colonna Segmento
Attuale.
Quando il primo segmento del programma è com-
pletato, l’attuale velocità e l’attuale inclinazione sa-
ranno conservate nella memoria.
Le tre colonne di
indicatori si muoveranno poi una colonna sulla sini-
stra
, e la velocità per il secondo segmento sarà
mostrata nella colonna lampeggiante del Segmento
Attuale. Programmare la velocità e l’inclinazione
per il secondo segmento come descritto sopra.
Continuare a programmare la velocità e l’inclina-
zione per tutti i livelli desiderati; i programmi propri
possono avere fino a quaranta segmenti. Quando
avete finito con il vostro allenamento, premere
due volte il pulsante Arresto. I livelli di velocità e
d’inclinazione che avete programmato ed il nu
-
mero di segmenti che avete programmato sa-
ranno allora conservati nella memoria.
Alla fine del programma, rimuovere la chiave.
Vedere alla fase 7 a pagina
15.
4
3
2
1
Segmento Attuale
COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA

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