20
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ РЪЧНИЯ РЕЖИМ
1. Започнете да въртите педалите или
натиснете някой бутон на конзолата, за да я
включите.
Когато включите конзолата, дисплеят ще све-
тне. Конзолата е готова за използване.
2. Изберете ръчния режим.
Натиснете бутона за ръчно управление на кон-
золата, за да изберете ръчния режим.
Ако в конзолата няма монтиран безжичен iFit
модул и не е свързан към iFit, ръчният режим
ще бъде автоматично избран.
3. Променете съпротивлението на педалите
според желанието си.
Когато въртите педалите, променете
съпротивлението им, като натискате буто-
ните за увеличаване или намаляване на
съпротивлението.
Забележка: След като натиснете даден бутон,
ще измине малко време, докато педалите дос-
тигнат избраното ниво на съпротивление.
4. Следвайте напредъка си на дисплея.
Дисплеят може да показва следната информа-
ция за тренировъчната програма:
Calories (Калории): Дисплеят ще показва при-
близителното количество калории, които сте
изгорили.
Cals./Hr (Calories на час): Дисплеят ще
показва приблизителното количество калории,
които сте изгорили за един час.
Dist. (Разстояние): Дисплеят ще показва
разстоянието, което сте изминали в километри
или мили.
Pulse (Пулс): Дисплеят ще показва вашият
сърдечен ритъм, когато използвате поставяния
на китката сензор за пулса или допълнителния
поставян на гърдите сензор за пулса (вижте
стъпка 5 на стр. 21).
Resist. (Съпротивление): Дисплеят ще
показва нивото на съпротивление на педалите
за няколко секунди всеки път, когато нивото
на съпротивление се променя.
RPM: Дисплеят ще показва вашата скорост на
въртене на педалите в обороти в минута (rpm).
Stride (Крачка): Дисплеят ще показва общия
брой крачки, които сте направили.
Time (Време): Когато е избран ръчен режим,
този дисплей ще показва изминалото време.
Когато е избрана вградена тренировъчна
програма, дисплеят ще показва времето, което
остава от нея.
Шаблонът предлага няколко раздела за
показване. Натиснете бутона Display (Дисплей),
докато се покаже желания раздел. Можете
също така да натиснете бутоните за увелича-
ване или намаляване до бутона Enter.
Speed (Скорост): Този раздел ще покаже
профил на настройките на скоростта на трени-
ровъчната програма. В края на всяка минута
ще се появява нов сегмент.
My Trail (Моят опитен полигон): Този раздел
ще покаже писта с дължина 1/4 миля (400
метра). Докато се упражнявате, мигащия пра-
воъгълник ще показва напредъка Ви. Разделът
My Trail ще показва и броя обиколки, които сте
направили.
Calorie (Калории): Този раздел ще показва
приблизителното количество калории, които
сте изгорили. Височината на всеки сегмент
представлява количеството калории, които сте
изгорили по време на този сегмент.
To Next Page
Loading...
