3
1. Преди да започнете програма за трени-
ровки, се посъветвайте с вашия лекар.
Това е особено важно за лица на възраст
над 35 г. или такива, които имат проблеми
със здравето.
2. Използвайте елиптичния тренажор само
съгласно описанието в това ръководство.
3. Собственикът носи отговорност и трябва
да се увери, че всички потребители на
този елиптичен тренажор са подходящо
информирани за всички предпазни мерки.
4. Този елиптичен тренажор е предназначен
за използване само в домашни условия.
Не го използвайте за търговски цели или
в институции и не го давайте под наем.
5. Съхранявайте елиптичния тренажор на
закрито, далече от влага и прах. Не поста-
вяйте елиптичния тренажор в гараж или
покрит вътрешен двор, нито близо до
вода.
6. Поставете елиптичния тренажор върху
равна повърхност, като оставите луфт
от поне 0,9 м отпред и отзад и по 0,6 м от
всяка страна. За да предпазите пода или
килима от повреда, поставете подходяща
подложка под елиптичния тренажор.
7. Редовно проверявайте и затягайте всички
части. Веднага заменяйте износените
части.
8. По всяко време дръжте децата под 12
години и домашните животни далече от
елиптичния тренажор.
9. Елиптичният тренажор не трябва да се
използва от лица с тегло над 150 кг.
10. Необходимо е да носите подходящи дрехи
докато се упражнявате; не носете широки
дрехи, които могат да бъдат захванати
от елиптичния тренажор. Винаги носете
спортни обувки, за да предпазвате кра-
ката си докато тренирате.
11. Дръжте ръкохватките или горните
лостове, когато сглобявате, разглобявате
или използвате елиптичния тренажор.
12. Мониторът за пулс не е медицин-
ско устройство. Върху точността
на отчитането на сърдечния ритъм
може да повлияят различни фактори.
Предназначението на монитора за
измерване на пулса е да подпомага опре-
делянето на тенденциите в сърдечния
ритъм при тренировките по принцип.
13. Елиптичният тренажор няма механизъм за
свободен ход; педалите ще продължават
да се движат до спирането на маховика.
Необходимо е да контролирате намалява-
нето на скоростта на педалите.
14. Дръжте гърба си изправен, когато
използвате елиптичния тренажор; не се
прегърбвайте.
15. Твърде тежките тренировки може да
доведат до сериозно нараняване или
смърт. Ако ви прилошее или изпитате
болка по време на тренировка, спрете
веднага и се успокойте.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: За да намалите риска от сериозно нараняване,
прочетете всички важни предпазни мерки и указания в това ръководство и всички
предупреждения върху елиптичния тренажьор, преди да го използвате. ICON не поема
отговорност за физическо нараняване или повреда на имущество, възникнала поради или
чрез употребата на този продукт.
ВАЖНИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ
To Next Page
Loading...
Need help?
General
