21
Mentre ci si allena, la barra del livello intensità
dell'allenamento indicherà il livello d'intensità
approssimativo dell'allenamento.
Premere il pulsante Home per ritornare al menu di
default (consultare la sezione MODIFICA DELLE
IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina
27 per impostare il menu di default). Premere
un'altra volta il pulsante Home, se necessario.
Quando un modulo iFit wire-
less è collegato, il simbolo
wireless nella parte alta del
display visualizzerà il livello del
segnale wireless. Quattro archi
indicano un segnale pieno.
Per uscire dalla modalità manuale o da un allena-
mento, premere il pulsante Home. Premere un'altra
volta il pulsante Home, se necessario.
Modificare il volume della
consolle premendo i pulsanti di
aumento/diminuzione volume.
5. Se lo si desidera, misurare la
frequenza cardiaca.
Per utilizzare il cardiofrequenzimetro in dota-
zione, vedere a pagina 15. Per utilizzare il
cardiofrequenzimetro a impugnatura seguire le
istruzioni riportate di seguito. IMPORTANTE: se
si indossano entrambi i cardiofrequenzimetri
contemporaneamente, la frequenza cardiaca
dell'utente visualizzata dalla consolle non sarà
precisa.
Prima di
utilizzare il
cardiofre-
quenzimetro a
impugnatura,
rimuovere
l'eventuale
pellicola protet-
tiva dai contatti
metallici. Per
misurare la
frequenza cardiaca, impugnare il cardiofrequen-
zimetro a impugnatura tenendo i palmi delle mani
appoggiati ai contatti metallici. Evitare di muovere
le mani o di comprimere troppo i contatti.
Una volta rilevate le pulsazioni, verrà visualizzata
sul display la frequenza cardiaca. Per una lettura
più precisa della frequenza cardiaca, impugnare i
contatti per almeno 15 secondi.
Se la frequenza cardiaca non viene visualizzata,
controllare che le mani siano posizionate come
descritto. Prestare attenzione a non muovere
eccessivamente le mani o comprimere eccessiva-
mente i contatti. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti utilizzando un panno morbido; non
utilizzare alcol, sostanze abrasive o prodotti
chimici.
6. Una volta terminato l'allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
secondi, verrà emesso un segnale acustico, la con-
solle entrerà in pausa e il tempo lampeggerà nel
display. Per riprendere l'allenamento ricominciare
semplicemente a pedalare.
Qualora i pedali non vengano spostati per alcuni
minuti e non si prema alcun pulsante, la consolle si
spegnerà e i display si azzereranno.
Contatti
To Next Page
Loading...
