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Una volta rilevate le pulsazioni, nel display verrà
visualizzato un cuore che lampeggerà in corri-
s
pondenza di ogni battito, appariranno uno o due
trattini e poi si visualizzerà il valore della fre-
quenza cardiaca. Per una lettura più precisa della
frequenza cardiaca, impugnare i contatti per
a
lmeno 15 secondi.
Se il display non visualizza la frequenza cardiaca,
controllare che le mani siano posizionate nel modo
indicato. Prestare attenzione a non muovere
eccessivamente le mani o comprimere eccessiva-
mente i contatti metallici. Per ottenere prestazioni
ottimali, pulire i contatti metallici utilizzando un
panno morbido; non utilizzare alcol, sostanze
abrasive o prodotti chimici.
6. Una volta terminato l'esercizio, scollegare il
cavo di alimentazione.
Se i pedali non vengono mossi per alcuni secondi,
viene emesso un segnale sonoro e la consolle va
in pausa.
Se i pedali non vengono mossi per alcuni minuti e
non si preme alcun pulsante, la consolle si spegne
e i display si azzerano.
Terminato l'uso dell'ellittico, spostare l'interruttore
principale in posizione spenta [OFF] e scollegare il
cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la mancata
osservanza di tale precauzione può determi-
nare un'usura prematura dei componenti
elettrici dell'ellittico.
USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO
1
. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-
siasi della consolle per accenderla.
Consultare la sezione ACCENSIONE DELL'AT-
T
REZZO a pagina 17.
2. Selezionare un allenamento predefinito
Per selezionare un allenamento predefinito, pre-
mere il pulsante Calorie [CALORIES], il pulsante
Intensità [INTENSITY], il pulsante Velocità
[SPEED] o il pulsante Inclinazione [INCLINE] ripe-
tutamente fino a quando l'allenamento desiderato
appare sul display.
Quando si seleziona un allenamento predefinito, il
display visualizzerà la durata e il nome dell'allena-
mento. Nella matrice verrà visualizzato un profilo
delle velocità impostate per l'allenamento.
Il display visualizzerà, inoltre, la velocità massima
della pedalata (rpm), il livello massimo di resi-
stenza e il livello massimo della rampa.
Se si seleziona un allenamento per bruciare le
calorie, il numero approssimativo di calorie che si
bruceranno verrà visualizzato sul nome dell'allena-
mento.
3. Per avviare l'allenamento iniziare a pedalare.
Ogni allenamento è suddiviso in segmenti da un
minuto. Per ogni segmento è programmata un'im-
postazione di resistenza, un livello di inclinazione
della rampa e un obiettivo di giri/minuto (velocità
della pedalata). Nota: è possibile che per più seg-
menti consecutivi sia programmata la medesima
impostazione di resistenza, inclinazione e/o
giri/minuto desiderati.
L'impostazione di resistenza, l'inclinazione e/o i
giri/minuto desiderati relativi al primo segmento
sono visualizzati nella matrice.
Durante
l'allena-
mento i
profili sulle
linguette
velocità e
inclina-
zione
visualizze-
ranno i progressi dell'utente. Il segmento
lampeggiante del profilo rappresenta il segmento
corrente dell'allenamento. L'altezza del segmento
lampeggiante indica la velocità di riferimento o l'in-
clinazione impostate per il segmento corrente.
Profilo
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