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USO DI UN ALLENAMENTO IFIT LIVE
È necessario disporre di un modulo iFit Live per utiliz-
z
are un allenamento iFit Live.
P
er acquistare un modulo iFit Live visitare il sito
www.iFit.com oppure chiamare il numero di
telefono riportato sulla copertina del presente
manuale.
Nota: per utilizzare un modulo iFit Live è necessario
avere accesso ad un computer con connessione a
internet e porta USB ed essere registrati su iFit.com.
Per utilizzare un modulo iFit Live wireless è inoltre
necessario disporre della propria rete wireless,
mediante router 802.11b con trasmissione SSID abili-
tata (non sono supportate le reti nascoste)
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qual-
siasi della consolle per accenderla.
Consultare la sezione ACCENSIONE DELL'AT-
TREZZO a pagina 17.
2. Verificare che il modulo iFit Live sia inserito
nella consolle.
Per utilizzare un allenamento iFit Live, verificare
che il modulo iFit Live sia inserito nella consolle.
3. Selezionare la modalità iFit Live.
Per selezionare la modalità iFit Live, premere il
pulsante iFit Live [IFIT LIVE].
4. Selezionare un utente.
Se più di un utente è registrato su iFit.com, è pos-
sibile selezionare l'utente tramite la schermata
principale di iFit Live. Premere i pulsanti
aumenta/diminuisci che si trovano accanto al pul-
sante Invio [ENTER] per selezionare l'utente.
5. Selezionare un allenamento iFit Live.
Per selezionare un allenamento iFit Live premere
uno dei cinque pulsanti iFit Live. Nota: prima di
scaricare l'allenamento è necessario aggiungere
l'allenamento alla lista personale su www.iFit.com.
Premere il pulsante iFit Live per scaricare l'allena-
mento successivo presente nella lista personale.
Premere il pulsante il Mio Allenatore [MY
TRAINER], il pulsante le Mie Mappe [MY MAPS], il
pulsante Giro del Mondo [WORLD TOUR] o il pul-
sante Allenamento Gara [EVENT TRAINING] per
scaricare l'allenamento successivo di questo tipo
nella lista personale. Premere il pulsante
Competizione [COMPETE] per gareggiare in un
corsa precedentemente programmata. Per mag-
giori informazioni sugli allenamenti iFit Live
c
onsultare il sito www.iFit.com.
Q
uando si seleziona un allenamento iFit Live, il
display visualizzerà la durata dell'allenamento e il
numero approssimativo di calorie che si bruce-
ranno. Il display può anche visualizzare il nome
dell'allenamento. Se si seleziona un allenamento
competizione, il display potrà visualizzare un conto
alla rovescia dall'inizio della corsa.
6. Avviare l'allenamento.
Vedere fase 3 a pagina 19.
Durante alcuni allenamenti, la voce di un personal
trainer guiderà l'utente nell'esecuzione dell'eserci-
zio. È possibile selezionare un'impostazione audio
per il proprio personal trainer (vedere la sezione
MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CON-
SOLLE a pagina 22).
Per arrestare l'allenamento in qualsiasi momento
smettere di pedalare. Il tempo lampeggerà sul
display. Per riprendere l'allenamento ricominciare
semplicemente a pedalare.
7. Seguire la progressione sui display.
Vedere fase 4 a pagina 17.
La linguetta la Mia Pista [MY TRAIL] visualizzerà
una mappa della pista che si sta percorrendo cam-
minando o correndo o visualizzerà una pista e il
numero di giri fatti.
Durante un allenamento competizione, la linguetta
Competizione [COMPETITION] visualizzerà i pro-
gressi fatti durante la gara. Mentre si gareggia, la
linea superiore della matrice visualizzerà a che
punto della gara l'utente è arrivato. Le altre linee
mostreranno gli altri avversari. La fine della matrice
rappresenta la fine della gara.
8. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere fase 5 a pagina 18.
9. Una volta terminato l'esercizio, scollegare il
cavo di alimentazione.
Vedere fase 6 a pagina 19.
Per ulteriori informazioni sul modulo di allena-
mento iFit Live, visitare il sito web www.iFit.com.
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