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COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT
Pour acheter des cartes iFit à tout moment, visitez le
w
ww.iFit.com ou composez le numéro de téléphone in-
diqué sur la couverture avant de ce manuel. Les cartes
i
Fit sont aussi disponibles chez certains marchands.
1. Introduisez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page
14.
2. Insérez une carte iFit et sélectionnez un en-
traînement.
Pour effectuer un entraînement iFit, insérez une
carte iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la
carte iFit est orientée de sorte que les contacts
métalliques sont dirigés vers le haut et insérés
dans la fente iFit.
Ensuite, sélectionnez un entraînement iFit en ap-
puyant sur les touches iFit vers le haut et vers le bas
près de la fente iFit. Lorsquʼun entraînement iFit est
sélectionné, lʼécran affiche le nom de lʼentraînement,
le réglage maximal de lʼinclinaison et le réglage max-
imal de la vitesse de lʼentraînement, ainsi que la
durée de lʼentraînement. En plus, un profil des
réglages de la vitesse de lʼentraînement apparaîtra à
lʼécran.
Chaque entraînement iFit est divisé en plusieurs
segments dʼune minute. Une vitesse et une incli-
naison sont programmées pour chaque segment.
Remarque : la même vitesse et/ou inclinaison peut
être programmée pour des segments consécutifs.
3. Appuyez sur la touche Marche [START] ou la
touche Vitesse [SPEED] dʼaugmentation pour
commencer lʼentraînement.
Peu de temps après lʼappui sur la touche, le tapis de
course adoptera automatiquement les réglages initi-
aux de vitesse et dʼinclinaison de lʼentraînement.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Pendant lʼentraînement, la voix dʼun entraîneur per-
sonnel vous guidera au long de lʼentraînement. Vous
pouvez choisir un réglage audio destiné à lʼentraîn-
eur personnel (voir LE MODE INFORMATION à la
page 19).
Si la vitesse ou lʼinclinaison pour le segment en
c
ours est trop élevée ou trop basse, vous pouvez
annuler manuellement les réglages en appuyant
sur la touche Vitesse ou Inclinaison [INCLINE] ;
toutefois, au début du segment suivant, le tapis
de course adoptera automatiquement la vitesse
et lʼinclinaison réglées pour le segment
suivant.
Pour interrompre lʼentraînement en tout temps, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour reprendre
lʼentraînement, appuyez sur la touche Marche ou
la touche Vitesse dʼaugmentation. La courroie mo-
bile sʼengagera à raison de 1,6 km/h. Au début du
segment suivant de lʼentraînement, le tapis de
course adoptera automatiquement la vitesse et
lʼinclinaison réglées pour le segment suivant.
4. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès à lʼécran.
Reportez-vous à lʼétape 5 de la page 15.
5. Actionnez le ventilateur au besoin.
Reportez-vous à lʼétape 7 de la page 16.
6. Lorsque lʼentraînement est terminé, retirez la
clé de la console.
Reportez-vous à lʼétape 8 de la page 16.
ATTENTION : retirez toujours les cartes iFit de
la fente iFit lorsquʼelles ne sont pas utilisées.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO STÉRÉO
Cet appareil a été conçu pour fonctionner expressé-
ment avec un iPod et le promoteur a certifié que
lʼappareil est conforme aux normes de rendement
dʼApple. Pour vous exercer en écoutant de la musique
ou des livres sonores par lʼentremise des haut-parleurs
stéréophoniques de la console, vous devez relier votre
iPod, lecteur MP3 ou CD, ou autre lecteur audio
portable à la prise audio ou la station universelle pour
iPod intégrée.
Pour utiliser le câble audio, repérez le câble audio et
branchez-le dans la prise audio située près des haut-
parleurs. Ensuite, raccordez le câble audio à une prise
du lecteur MP3, du lecteur CD ou dʼun autre lecteur
audio portable. Assurez-vous que le câble audio est
inséré à fond.
Fente iFit
Carte
iFit
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