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2.2 Conseils pour la mesure de la tension artérielle
Afin d’assurer la précision des relevés, suivre les instructions suivantes :
• Le stress augmente la tension artérielle. Éviter de prendre des mesures durant
des périodes de stress.
• Prendre des mesures dans un endroit calme.
• Il est important de prendre les mesures à la même heure tous les jours. Il est
recommandé de prendre les mesures le matin et le soir.
• Assurez-vous de tenir un journal des relevés de tension artérielle et du pouls pour
le médecin. Une seule mesure ne procure pas d’indication précise de la tension
artérielle réelle. Il est recommandé de prendre plusieurs relevés sur une période
donnée et de les noter.
• Éviter de manger, de boire de l’alcool ou de la caféine, de fumer, de faire de
l’exercice et de prendre un bain pendant au moins 30 minutes avant la prise de
mesure.
• Se reposer au moins 5 minutes avant la prise de mesure.
2.3 Application du brassard
• Les étapes suivantes servent à installer le brassard sur la partie supérieure du
bras gauche. Pour prendre une mesure sur le bras droit, suivre les instructions
d’enroulement du brassard sur le bras droit mentionnées dans la section « Pour
prendre une mesure sur le bras droit » à la fin de cette sous-section.
• La tension artérielle peut différer selon qu’elle est mesurée sur le bras droit ou le
bras gauche, et les mesures de la tension artérielle peuvent être différentes. Il est
recommandé de toujours mesurer la tension sur le même bras. Si les relevés
diffèrent considérablement entre les deux bras, demander à votre médecin de
vous indiquer le bras sur lequel la tension doit être mesurée.
• Enlever les vêtements serrés ou épais de votre bras lors d’une prise de mesure.
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