PowerPeak FTM8317P - Page 68

Chaqueprogrammeestdiviséen10sections,letempsdechaquesectiondépendduréglagedutemps
decourse.Chaquesectionest10%dutempsdecoursechoisi,etchaquesectionàunevitessepréréglée.

Tableau1(vitesseenkm/hparsectionparprogramme)


Section
1
Section
2
Section
3
Section
4
Section
5
Section
6
Section
7
Section
8
Section
9
Section
10
P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3
P2 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2
P3 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2
P4 SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3
P5 SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3
P6 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3
P7 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
P8 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
P9 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2
P10 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3
P11 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2
P12 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4

Programmesdel’utilisateurU1,U2etU3
Àcotédes12programmespréréglés,ilexisteaussi3programmesdel’utilisateur:U1,U2etU3.
AppuyezsurPROGRAMjusqu’àcequ’ilaffichelesprogrammesdel’utilisateur(U1àU3),etappuyezsur
MODE.Ilestnécessairedefairelesréglagesdevitesselapremièrefois.Commencezlapremièresection
etréglezlavitesseaveclestouchesSPEED+etSPEED‐.UtilisezMODEpourterminerlapremièresection
etentrerdanslasecondesection.Entrezles10sections.Lesdonnéesserontsauvegardées,vouspouvez
utiliserceprogrammequandvousutiliserezvotretapisroulantlaprochainefois.

AppuyezsurPROGRAMjusqu’àcequ’ilaffichelesprogrammesdel’utilisateur(U1àU3).Réglezle
tempsdecourseetappuyezsurSTART.Vousnepouvezutiliservotrepropreprogrammedel’utilisateur
quesitouteslesdonnéesdechaquesectionsontdéfinies.

FAT(programmedegraissecorporelle)
AppuyezencontinusurPROGRAMpourentrerdansleprogrammedetestdelagraissecorporelle.
AppuyezsurMODEetentrezlesdonnées.
F1=SEX(sexe)
F2=AGE(âge)
F3=HEIGHT(longueur)
F4=WEIGHT(poids)
F5=FAT(graisse)

UtilisezSPEED+etSPEED–pourentrerF1àF4,etappuyezsurMODE.PourentrerF5,attrapezla
poignéedepulsations.L’affichageindiqueravotreindicedequalitécorporelleaprès3secondes.L’indice
dequalitécorporellesertàétablirlarelationentrelatailleetlepoids.L’indiceFATdoitêtreentre20‐25.
Sivousêtesàmoinsde19,celasignifiequevousavezunpoidsinsuffisant,sivousêtesentre25‐29cela
signifiequevousêtesensurpoids.

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