32 製品オーナーズマニュアル
SmartRate® の使用
Precor SmartRate® テクノロジーは、ユーザーが最適なパ
ーソナルワークアウトを達成するのを手助けする、正確で、
読みやすい心拍数モニターです。 SmartRate は、減量と
cardiovascular (心血管) トレーニングのためにユーザーの
目標領域に関連して実際の心拍数情報を示します。 この
機能は、すべてのワークアウト中に参照できます。 また、
いつくかの装置は、ユーザーの心拍数を目標領域に保持す
るために自動的に強度を調整する心拍数制御 (HRC) ワー
クアウトを含みます。 詳細については、「ワークアウト」
を参照してください。
注意: フィットネスプログラムを開始する前に、医師による健康
診断を受けてください。 医師に相談して、健康状態にふさわし
い目標心拍数を決定してください。
心拍数をテストするには：
1. QUICK START を押すか、または事前設定されたワー
クアウトを選択して GO を押すことによってワーク
アウトを開始します。
2. タッチセンサー式グリップを両手で握ります。 装置の
タイプによって、装置が心拍数を読み取っている間、
"Hr (心拍数)" という文字が表示されるか、または点滅
するハートが表示されます。 しばらくすると、心拍数
が分あたりの脈拍数で表示されます。 SmartRate フ
ィールド内の点滅しているセグメントは、ユーザーの
心拍数の現在のゾーンを示しています。 ウォームアッ
プ、脂肪燃焼、心肺、または危険。
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