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C
OMO USAR UNA TARJETA IFIT
I
nserte la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 15.
Inserte la Tarjeta iFIT y seleccione un pro-
grama.
Para usar un programa iFIT, inserte una Tarjeta
iFIT en la ranura iFIT; compruebe que la Tarjeta
iFIT quede orientada de manera que los contac-
tos metálicos queden hacia arriba y son inserta-
dos en la ranura iFIT.
Luego, seleccione un programa iFIT presionando
los botones para arriba y para abajo de iFIT al
lado de la ranura iFIT. Cuando seleccione un pro-
grama iFIT, la pantalla mostrará el nombre del
programa, el ajuste de velocidad máximo y el
ajuste de inclinación máximo del programa destel-
lará en la pantalla derecha por algunos segundos.
La pantalla izquierda mostrará cuanto durará el
programa. Un perfil de los ajustes de velocidad
del programa recorrerán a través la matriz en la
pantalla izquierda.
Cada programa iFIT está dividido en varios seg
-
mentos de un minuto. Un ajuste de velocidad y un
ajuste de inclinación están programados para
cada segmento. Nota: El mismo ajuste de veloci-
dad e/o inclinación se puede haber programado
para dos o más segmentos consecutivos.
Presione el botón de Comenzar para comenzar
el programa.
Un momento después que el botón se presione,
la máquina para correr automáticamente se ajus-
t
ará a los primeros ajustes de la velocidad e incli-
nación del programa. Sostenga las barandas y
c
omience a caminar.
Durante el programa, un entrenador personal le
guiará mediante su entrenamiento. Si lo desea
ajuste el volumen presionando los botones de volu-
men o seleccionando un ajuste de audio para su
entrenador personal (vea COMO USAR LA
FUNCIÓN DE INFORMACIÓN en la página 24).
Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual es muy alto o muy bajo, usted
puede cambiar los ajustes manualmente presion-
ando los botones de Velocidad e Inclinación. Sin
embargo, cuando el próximo segmento comience,
la máquina para correr se ajustará automática-
mente a los ajustes de velocidad e inclinación
para el siguiente segmento.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón Parar. El tiempo comenzará a
destellar en la pantalla izquierda. Para volver a
comenzar el programa, presione el botón
Comenzar. La banda para caminar comenzará a
moverse a 2 km/h. Cuando el siguiente segmento
del programa comience la máquina para correr se
ajustará automáticamente a los ajustes de veloci-
dad e inclinación para el siguiente segmento.
Siga su progreso con las dos pantallas.
Vea el paso 5 en las páginas 15 y 16.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 16.
Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 16.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
quite la llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 18.
PRECAUCION: Siempre saque las Tarjetas iFIT
de la ranura iFIT cuando no las esté usando.
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1
Ranura iFIT
Tarjeta iFIT
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