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Siga su evolución en la matriz y la pantalla.
Vea el paso 5 en la página 12.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 13.
Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 13.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
quite la llave de la consola.
Cuando el programa se haya terminado, asegú-
rese que la inclinación de la máquina para co-
rrer esté en el ajuste más bajo.
A continuación,
quite la llave de la consola y guarde la llave en un
l
ugar seguro. N
ota: Si las pantallas e indicado-
res en la consola se mantienen encendidos
d
espués que se quite la llave, la consola está
en la función “demo.” Refiérase a la página 24
para apagar la función demo.
Cuando termine de usar la máquina para co-
rrer, mueva el interruptor de prender/apagar
cerca del cable eléctrico a la posición de apa-
gar y desenchufe el cable eléctrico.
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