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COMMENT UTILISER LE CENTRE iFIT
D’ENTRAÎNEMENT À LA COMPÉTITION
1. Introduisez la clé dans la console.
Référez-vous à COMMENT ALLUMER L’APPA-
REIL à la page 15.
2. Sélectionnez le Centre iFIT d’Entraînement à la
Compétition.
Pour sélectionner le Centre iFIT d’Entraînement à
la Compétition [IFIT COMPETITION TRAINING
CENTER], appuyez sur la touche de Sélection de
l’Evènement [SELECT EVENT]. Utilisez les
touches d’augmentation et de diminution sous la
touche de Sélection de l’Evènement pour sélec-
tionner une course contre un groupe de quatre ad-
versaires ou contre un seul adversaire.
Si vous choisissez de vous mesurer à un groupe,
sélectionnez l’option Course Contre un Groupe
[RACE AGAINST A PACK] puis, appuyez sur la
touche Entrer [ENTER] sous la touche de
Sélection de l’Evènement. Sélectionnez un niveau
de difficulté [DIFFICULTY] et la distance
[LENGTH] de la course en appuyant sur les
touches d’augmentation et de diminution. Appuyez
sur la touche Entrer après chaque sélection.
Si vous choisissez de vous mesurer à un seul ad-
versaire, sélectionnez l’option Course Contre un
Seul Adversaire [RACE AGAINST A SINGLE OP-
PONENT] puis, appuyez sur la touche Entrer.
Appuyez sur les touches d’augmentation et de di-
minution pour sélectionner un adversaire et la dis-
tance de la course. Appuyez sur la touche Entrer
après chaque sélection. Remarque : chaque ad-
versaire apparaît plusieurs fois avec des catégo-
ries ou des niveaux différents de difficulté.
Quelques instants après avoir sélectionné la durée
de la course, la course commence. Tenez les
rampes et commencez à courir. Réglez la vitesse
et l’inclinaison du tapis de course comme vous le
désirez.
Le programme continu jusqu’à la fin de la course.
3. Suivez votre progression sur l’écran.
L
a console offre plusieurs options d’affichage. L’op-
tion d’affichage que vous sélectionnez détermine
q
uelles données de l’entraînement sont affichées.
Appuyez sur la touche Affichage [DISPLAY] pour
sélectionner l’option d’affichage que vous désirez.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l’écran peut afficher les données suivantes
de votre entraînement.
• Un coureur animé appelé « U » qui vous repré-
sente. Alors que vous augmentez ou diminuez la
vitesse de la courroie mobile, le coureur ira plus
vite ou plus doucement.
• La piste sur laquelle vous courrez.
• Le nombre de secondes de différence avec les
autres coureurs ou derrière le coureur de tête. Si
vous êtes à l’arrière du peloton, l’écran affiche le
signe « - » devant les secondes.
• Votre placement dans la course.
• La vitesse de la courroie mobile. Remarque : ap-
puyez sur la touche Entrer pour voir votre ca-
dence [PACE] en minutes par kilomètre ou mi-
nutes par mile. Appuyez de nouveau sur la
touche Entrer pour voir la vitesse [SPD] de la
courroie mobile.
• L’inclinaison [INC] du tapis de course.
• Le nombre approximatif de calories [CALS] que
vous aurez brûlées.
• La distance [DIST] parcourue en marchant ou en
courant[MILES].
• Le temps [TIME] écoulé.
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