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C
OME USARE IL MODO MANUALE
Accendere la consolle.
N
ota: La consolle richiede quattro pile « D » da
1,5V (vedere la fase 5 del montaggio a pagina 7).
Per accendere la consolle, premere il pulsante
Acceso/Azzerato o iniziare a pedalare. (Vedere il
disegno a pagina 11 per identificare il pulsante
Acceso/Azzerato).
Selezione la funzione manuale.
Ogni volta che la
consolle viene
accesa, la funzio-
ne manuale sarà
selezionata. Se è
stato selezionato
un programma, selezionare la modalità in
manuale premendo il pulsante Programma [PGM]
più volte finché il display visualizza la distanza
0,00.
Iniziare a pedalare e cambiare il carico dei
pedali come desiderato.
Mentre pedalate, cambiate il carico dei pedali
premendo i pulsanti + e – sotto il display largo. Ci
sono dieci livelli di carico; il livello 10 è il più diffi-
coltoso. Nota: Dopo aver premuto i pulsanti, ci
vorranno prima che il carico raggiunga la configu-
razione selezionata.
Seguire la progressione sui display.
La sezione
superiore del
display visualiz-
za la distanza
[DIST
ANCE] (giri
complessivi) che
avete percorso e i numeri approssimativo di calo-
rie [CALORIES] che avete bruciato. Il display
cambierà da un numero al seguente ogni pochi
secondi. Inoltre, il vostro frequenza cardiaca ver-
rai raffigurato quando utilizzate il sensore pulsa-
zioni
impugnatura (consultare fase 5 in questa
pagina).
Il centro del
display visualiz-
z
erà il tempo tra-
scorso. Nota:
q
uando viene
selezionato un
programma predefinito o un programma pulsazio-
ni 1, il display visualizzerà il tempo che resta
invece del tempo trascorso.
La sezione infe-
riore del display
visualizza il ritmo
della pedalata (in
giri al minuto
[RPM]) e il livello
di carico della pedalata. Il display cambierà da un
numero al seguente ogni pochi secondi.
Per azzerare i display, premere il pulsante
Acceso/Azzerato.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
Se ci fossero
delle sottili pel-
licole di plasti-
ca sui contatti
metallici delle
impugnature.
Per utilizzare il
sensore pulsa-
zioni incorporato
nell’impugnatura,
reggere le impugnature con i palmi appoggiati sui
contatti metallici. Evitate di muovere le mani.
Quando vengono rilevate le pulsazioni l’indicatore
a forma di cuore, presente nella parte superiore
del display, lampeggerà ad ogni battito del cuore;
si visualizzeranno una/tre lineette e successiva
-
mente verrà visualizzata la frequenza cardiaca.
Per una lettura più accurata, continuate a tenere
le impugnature per circa 30 secondi. Nota: Quando
si afferrano per la prima volta le impugnature, il dis-
play grande visualizza la frequenza cardiaca per 30
secondi. Successivamente, il display visualizzerà la
frequenza cardiaca unitamente ad altre modalità di
feedback.
5
4
3
2
1
Contatti
Metallici
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