Seguire i vostri progressi con la pista LED e i
display.
La pista LED—Il per-
corso LED rappre-
senta una distanza di
1/4 di miglia. Mentre
vi allenate, gli indica-
tori che circondano la
pista si illumineranno
uno alla volta fino a quando avrete completato 1/4
di miglia. A questo punto ricomincerà un nuovo
giro.
Display della Calorie/Calorie
Derivanti dai Grassi—Questo
display mostra i numeri approssi-
mativi delle calorie e delle calorie
provenienti dalla scorta di grasso
consumate. (Vedere DIMAGRIMENTO a pagina
24). Ogni sette secondi, il display cambierà auto-
maticamente da un numero all’altro.
Display PULSAZIONI—Questo
display mostra la vostra fre-
quenza cardiaca quando il facol-
tativo monitor per la frequenza
cardiaca viene indossato.
Display della
VELOCITÀ/ANDATURA—
Questo display mostra la
velocità del nastro scaro-
vole e la vostra andatura attuale (andatura è misu-
rata in miglia al minuto). Il display si alternerà fra
un numero e l'altro ogni sette secondi. Nota:
Quando i tasti VELOCITÀ vengono premuti, il di-
splay mostrerà la velocità selezionata.
Come selezionare la miglia all'ra o i chilomatri
all'ora: La velocità può essere mostrata sia in mi-
glia all'ora che in chilometri all'ora. Per cambiare
l'unità di misura, prima di tutto tenere premuto il
tasto ARRESTO mentre inserite la chiave nella
consolle.
Il display della VELOCITÀ/
ANDATURA display mo-
strarà una “E” per il si-
stema inglese in miglia o
una "M" per il sistema metrico in chilometri .
Premere il pulsante VELOCITÀ + per cambiare
l’unità di misura. Dopo, rimuovere e reinserire la
chiave.
Display Distanza/Giri—Questo
display mostra la distanza che
avete percorso e il numero di giri
da 1/4 di miglio che avete comple-
tato. Il display alternerà un numero e l'altro ogni sette
secondi
. Nota: Se la velocità è mostrata in miglia
all'ora, la distanza sarà mostrata in miglia; se la ve-
locità è mostrata in chilomatri all'ora, la distanza
sarà mostrata in chilometri.
Display TEMPO—Questo di-
splay mostra il tempo totale
duramte il quale il nastro scor-
revole è stato in movimento.
Nota: Quando un programma
di allenamento prestabilito
viene selezionato, questo display mostrerà il tempo
rimanente del programma.
Una volta finito di allenarsi, fermare il nastro
scorrevole e rimuovere la chiave.
Salire sui poggiapiedi e premere il tasto ARRE-
STO. Poi, cambiare l'inclinazione del treadmill
nella posizione più bassa. L'inclinazione deve
essere nella posizione più bassa quando il
treadmill viene piegato per l'immagazzinaggio o
il treadmill ne risulterà danneggiato. Rimuovere
la chiave dalla consolle e riporla in un posto sicuro.
Infine, portare l'interruttore on/off in posizione "off"
e disinserire il cavo elettrico.
I tre programmi velocità controllano automaticamente la
velocità del treadmill mentre vi guidano attraverso effi-
caci allenamenti; i tre programmi inclinazione control-
lano automaticamente l'inclinazione del treadmill.
Seguire le seguenti fasi per utilizzare un programma di
velocità o un programma di inclinazione.
Inserire la chiave nella consolle.
Vedere COME ACCENDERE IL TREADMILL a pa-
gina 9.
Selezionare il programma desiderato.
Quando la chiave viene
inserita, la funzione MA-
NUALE verrà selezionata.
Per selezionare un pro-
gramma di velocità o un
programma di inclina-
zione, premere il tasto FUNZIONE ripetutamente
fino a che l'indicatore del programma di velocità o
inclinazione desiderato si illumini. Le prime tredici
situazioni prestabilite del programma che avete se-
lezionato appariranno sulla matrice LED (la fun-
zione della matrice LED verrà spiegata più avanti).
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COME UTLIZZARE PROGRAMMI VELO- CITÀ E
PROGRAMMI INCLINAZIONE
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