Tunturi CENTURI E100 - Explication des Boutons

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Français
Watt
- Affiche la puissance actuelle de l’entraînement�
- Portée 0 ~ 999
• Le symbole s’affiche dans la fenêtre Watt lorsque le nombre
de watts cible est inférieur au nombre de watts de l’entraînement
en cours�
Vous pédalez trop vite, ou l’objectif fixé est trop bas�
• Le symbole s’affiche dans la fenêtre Watt lorsque le
nombre de watts cible est supérieur au nombre de watts de
l’entraînement en cours�
Vous pédalez trop lentement, ou l’objectif fixé est trop élevé�
Level
- Indique le réglage du niveau de tension, lors du réglage de la
résistance, pendant 3 secondes�
Distance
- La distance parcourue est additionnée sans définir de valeur cible�
- Lorsqu’une valeur cible est fixée, la distance est comptée
à rebours, de la valeur cible à 0 avec une alarme sonore ou
clignotante�
La distance parcourue continuera à s’additionner si l’entraînement
n’est pas arrêté une fois l’objectif atteint�
- Portée 0.00~99.99
Calories
- Les calories s’additionnent sans définir de valeur cible�
- Lorsqu’une valeur cible est fixée, les calories sont comptées
à rebours, de la valeur cible à 0 avec une alarme sonore ou
clignotante�
Les calories continueront à s’additionner si l’entraînement n’est pas
arrêté une fois l’objectif atteint�
- Portée 0~999
‼ REMARQUE
• Ces données sont fournies à titre indicatif pour comparer entre
différentes séances d’entraînement ; elles ne doivent pas être
utilisées dans le cadre d’un traitement médical�
Pulse (Pouls)
- Le pouls actuel s’affiche après 6 secondes de la détection par la
console�
- La console affiche « P » s’il n’y a aucun signal de pouls pendant
6 secondes�
- L’alarme de pouls résonne lorsque le pouls actuel est supérieur au
pouls cible�
- Plage 0-30~230 BPM
BAI ™
- Affichage de la consommation BAI valeur BAI pendant
l’entraînement
- Plage d’affichage 0/999
‼ REMARQUE
• Le BAI (Body Activity Index) ou Indice d’activité corporelle est la
somme du volume d’entraînement effectif�
• Volume d’entraînement = Intensité de l’entraînement x Durée de
l’entraînement�
Le BAI calcule le volume d’entraînement effectif en fonction de votre
fréquence cardiaque, de votre âge, de votre sexe et de la durée�
Pendant l’entraînement, vous pouvez voir que le BAI s’accumule�
Dès que vous avez terminé une séance d’entraînement, vous pouvez
obtenir un point BAI total pour cette séance, qui correspond au
volume total d’entraînement effectif de cette séance�
Si vous vous entraînez plus durement et dans une zone de fréquence
cardiaque plus élevée, vous obtenez des points BAI plus rapidement�
Si vous vous entraînez moins durement et dans une zone de
fréquence cardiaque moins élevée, vous obtenez des points BAI plus
lentement�
Nous vous recommandons de vous entraîner en accumulant 100
points BAI chaque semaine pour améliorer vos capacités cardio�
Affichage central
- Les chiffres du haut indiquent les paramètres de l’entraînement
en caractères plus grands� Lorsque l’affichage est en mode Scan,
chaque paramètre s’affiche pendant quelques secondes� Le nom
de la valeur affichée clignote dans la fenêtre dédiée�
- L’affichage en pointillés plus petits traduit graphiquement la courbe
d’intensité du profil du programme�
* EN contrôle de la tension : Chaque point représente 2 niveaux de
tension�
* EN mode HRC : Chaque point représente un niveau de tension
comme s’il était contrôlé par la tension�
* En mode Watt : Chaque point représente un niveau de tension
comme s’il était contrôlé par la tension�
Explication des boutons
Haut (bouton rotatif)
- Augmente le niveau de résistance pendant l’entraînement�
- Tourner le bouton rotatif dans le sens des aiguilles d’une montre
pour augmenter la valeur
Bas (bouton rotatif)
- Réduit le niveau de résistance pendant l’entraînement�
- Tourner le bouton rotatif dans le sens contraire des aiguilles d’une
montre pour diminuer la valeur�
Mode/Enter (mode/entrée)
- Confirmez le paramètre ou le choix�
- Arrêtez la fonction de balayage de l’affichage et corrigez le
paramètre actuel dans l’affichage central lorsque vous êtes en
mode entraînement�
- Passez au paramètre suivant lorsque vous êtes en mode d’affichage
fixe�
‼ REMARQUE
• Lorsque vous arrêtez le mode de balayage en choisissant un
paramètre spécifique, il n’y a aucun moyen d’activer à nouveau
la fonction de balayage autrement qu’en appuyant rapidement
deux fois sur « Start/Stop » pour mettre rapidement en pause et
redémarrer votre entraînement�
Reset (Réinitialisation)
- En mode réglage, appuyer une fois sur la touche RESET pour
réinitialiser les chiffres actuels des fonctions�
- Maintenir la touche RESET enfoncée pendant 3 secondes pour
réinitialiser tous les chiffres des fonctions�
Start/ Stop
- Démarrer ou arrêter ( pause ) l’exercice�
Body Fat (Masse grasse)
- Permet de mesurer la masse grasse en % et l’IMC�
Recovery (Récupération)
- Après la détection du signal d’impulsion par la console, appuyer
sur la touche RECOVERY (récupération) pour passer en mode
récupération et suivre la capacité de récupération du rythme
cardiaque