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Français
‼ REMARQUE
• Chaque segment que vous programmez, et que vous confirmez
en appuyant sur le bouton « Mode » est automatiquement
mémorisé�
• Un programme utilisateur préprogrammé ne peut pas être
effacé, mais peut être écrasé pour adapter à tout moment le
profil à vos besoins�
Démarrer un programme utilisateur
- Lorsque vous êtes en mode programmation, appuyez sur le bouton
MODE pendant 2 secondes à n’importe quel stade du mode
programmation, pour ouvrir le mode de programmation horaire�
- Utilisez la molette Vers le haut/Vers le bas pour prédéfinir une
durée d’entraînement
plage : 1:00 ~ 99:00 ( ± 1:00 )
Confirmez en appuyant sur MODE�
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer
l’entraînement
- Utilisez la touche RESET pour revenir au menu principal�
En mode de profil Programme utilisateur, la tension sera
automatiquement ajustée au profil prédéfini�
La durée de chaque segment du profil correspond à 1/8 de votre
durée d’entraînement prédéfinie�
‼ REMARQUE
• Il n’y a qu’un seul programme utilisateur disponible par profil
utilisateur�
Voir « Définir l’utilisateur »
Recovery (Récupération)
La fonction de récupération consiste à enregistrer l’état cardiaque en
mesurant la vitesse de récupération de votre fréquence cardiaque en
battements par minute� Plus vite votre fréquence cardiaque revient à
la normale, meilleure est votre condition�
Par conséquent, cette fonction doit être utilisée de préférence
directement après votre entraînement�
- La touche RECOVERY (récupération) est valide si un pouls est
décelé�
- TIME (durée) affiche « 0:60 » (secondes) et compte à rebours
jusqu’à 0�
- L’ordinateur affiche F1 à F6 après le compte à rebours afin de
tester l’état de récupération du rythme cardiaque� Le niveau de
récupération du rythme cardiaque peut être retrouvé dans le
graphique ci-après�
- Appuyer à nouveau sur la touche RECOVERY (récupération) pour
revenir au début�
Comment lire le résultat du test.
Le résultat est basé sur l’état de votre fréquence cardiaque� Lorsque
vous êtes actif, votre fréquence cardiaque augmente en battements
par minute (bpm�)�
Lorsque vous terminez votre séance d’entraînement, votre rythme
cardiaque se stabilise à la normale� Plus votre rythme cardiaque se
stabilise rapidement, meilleure est votre condition cardiaque�
Lorsque votre fréquence cardiaque diminue d’au moins 50 bpm
pendant la minute de test, votre résultat indiquera F1�
Lorsque votre fréquence cardiaque diminue de 41~50 bpm pendant
la minute de test, votre résultat indiquera F2�
Et ainsi de suite�
F1 Extraordinaire 50+ bpm
F2 Excellent 41 ~ 50 bpm
F3 Bien 31~ 40 bpm
F4 Assez bien 21 ~ 30 bpm
F5 Inférieur à la moyenne 11 ~ 20 bpm
F6 Médiocre 0 ~ 10 bpm
‼ REMARQUE
• Si votre rythme cardiaque a augmenté pendant la minute de
test, il indiquera également F6�
Body Fat ( Masse grasse)
- Appuyer sur la touche BODY FAT (masse grasse) pour démarrer la
mesure de la masse grasse�
- Pendant la mesure, les utilisateurs doivent tenir les poignées
des deux mains� L’écran LCD affiche « - » « - - » « - - - » « - - - - »
pendant 8 secondes jusqu’à ce que l’ordinateur finisse la mesure�
- L’écran LCD affichera le BMI (IMC) et le FAT % (% de graisse) �
‼ REMARQUE
• Des réglages de profil utilisateur corrects sont nécessaires pour
cette fonction�
Code d’erreur du mode masse grasse
- *E-1
- Aucun signal de rythme cardiaque n’est détecté�
- *E-4
- Se produit lorsque FAT% (% de masse grasse) et le résultat de BMI
(indice de masse corporelle) sont inférieurs à 5 ou supérieurs à 50�
ASTUCE RAPIDE
• La fonction de mesure de la « graisse corporelle et de l’IMC »
fonctionne mieux lorsque les paramètres de l’utilisateur sont
correctement définis�
Bluetooth & APP
- Cette console peut être connectée àn APP sur l’appareil intelligent
via Bluetooth�
(iOS & Android)
- Établissez la connexion Bluetooth uniquement via le mode
de connexion sur l’application installée sur votre périphérique
intelligent�
- Une fois la console connectée à l’appareil intelligent via Bluetooth
elle s’éteindra�
‼ NOTE
• Tunturi vous fournit seulement la possibilité de raccorder votre
console de fitness via une connexion Bluetooth� Par conséquent,
Tunturi ne peut être tenu responsable des dommages ou du
mauvais fonctionnement des produits autres que ceux de
Tunturi�
• Consultez le site Web pour plus d’informations�
Cette console peut recevoir un émetteur de fréquence cardiaque
Bluetooth� Il n’est pas nécessaire d’apparier l’appareil, car la console
détectera automatiquement l’émetteur de fréquence cardiaque
lorsque celui-ci est à portée�
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