Zipro Dunk - Page 139

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IT
SELEZIONE DELL'ALLENAMENTO
La selezione del programma può essere fatta usando i pulsanti UP e DOWN.
PROGRAM MANUAL
• Selezionare il programma premendo il pulsante UP o
DOWN. Selezionare Manual e premere il pulsante MODE,
per iniziare l'allenamento.
• Impostare il tempo, le distanza, le calorie o le pulsazioni
premendo il pulsante UP o DOWN. Confermare con il
pulsante MODE.
• Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante UP
o DOWN.
• Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP.
Premere RESET per tornare al menu principale.
PROGRAMMA PER I PRINCIPIANTI
• Selezionare il programma premendo il pulsante UP o
DOWN. Selezionare Beginner e premere il pulsante MODE,
per iniziare l'allenamento.
• Impostare il tempo premendo il pulsante UP o DOWN.
• Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante UP
o DOWN.
• Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP.
Premere RESET per tornare al menu principale.
PROGRAMMA PER GLI AVANZATI
• Selezionare il programma premendo il pulsante UP o
DOWN. Selezionare Advanced e premere il pulsante MODE,
per iniziare l'allenamento.
• Impostare il tempo premendo il pulsante UP o DOWN.
• Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante UP
o DOWN.
• Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP.
Premere RESET per tornare al menu principale.
PROGRAMMA PER GLI ATLETI
• Selezionare il programma, premere il pulsante UP o DOWN.
Selezionare Sporty e premere il pulsante MODE,
per iniziare l'allenamento.
• Impostare il tempo, premere il pulsante UP o DOWN.
• Per iniziare l’allenamento premere il pulsante
START/STOP.
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante UP
o DOWN.