Zipro Dunk - Page 69

69
RU
RPM
Отображает ритм (кол-во оборотов в минуту).
0–999 об/мин.
PULSE
Показывает текущий пульс.
40-240 ударов/мин.
(BPM)
WATT
Подсчитывает энергию, потребленную во время тренировки.
0-350
MANUAL
Программа Manual.
PROGRAM
Выбор одной из 12 предустановленных программ.
CARDIO
Программа, управляемая частотой пульса, HRC.
WATT
PROGRAM
Управляемая программа WATT.
ВЫБОР ТРЕНИРОВКИ
Программу можно выбрать с помощью кнопок UP и DOWN.
ПРОГРАММА MANUAL
• Выберите программу, нажав кнопку UP или DOWN.
Выберите Manual и нажмите кнопку MODE, чтобы
начать тренировку.
• Установите время, расстояние, калории или пульс,
нажав кнопку UP или DOWN. Выбор подтвердите
нажатием кнопки MODE.
• Начните тренировку, нажав кнопку START/STOP.
Чтобы установить уровень интенсивности,
используйте UP или DOWN.
• Прервите тренировку, нажав кнопку START/STOP.
Чтобы вернуться в главное меню, нажмите RESET.
ПРОГРАММА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
• Выберите программу, нажав кнопку UP или DOWN.
Выберите Beginner и нажмите кнопку MODE, чтобы
начать тренировку.
• Установите время, нажав кнопку UP или DOWN.
• Начните тренировку, нажав кнопку START/STOP.
Чтобы установить уровень интенсивности,
используйте UP или DOWN.
• Прервите тренировку, нажав кнопку START/STOP.
Чтобы вернуться в главное меню, нажмите RESET.
ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
• Выберите программу, нажав кнопку UP или DOWN.
Выберите Advanced и нажмите кнопку MODE, чтобы
начать тренировку.
• Установите время, нажав кнопку UP или DOWN.
• Начните тренировку, нажав кнопку START/STOP.
Чтобы установить уровень интенсивности,
используйте UP или DOWN.
• Прервите тренировку, нажав кнопку START/STOP.
Чтобы вернуться в главное меню, нажмите RESET.