A&D UA-787 - Perché Misurare la Pressione Sanguigna a Domicilio; Variazioni Della Pressione Sanguigna

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Per prevenire l'ipertensione o per tenerla sotto controllo:
• Non fumare. • Eseguire esercizi a cadenza regolare.
• Ridurre l’uso di sale ed evitare cibi
grassi.
• Sottoporsi a check-up fisici regolari.
• Mantenere il proprio peso a livelli
ottimali.
3. Perché misurare la pressione sanguigna a domicilio?
La pressione sanguigna misurata in clinica o presso uno studio medico può
essere causa di stati d'ansia che possono portare a letture elevate, con livelli 25
- 30 mmHg superiori rispetto ai livelli riscontrabili in caso di misurazioni eseguite
a domicilio. La misurazione eseguita a domicilio riduce gli effetti negativi sulle
letture della pressione sanguigna, dovuti a influenze esterne, integra le letture
mediche e fornisce uno storico sulla pressione sanguigna più accurato e
completo.
4. Classifica della pressione sanguigna da parte di “WHO”
Gli standard per l’analisi della pressione
sanguigna alta, indipendentemente dall’età,
sono stati stabiliti dal “World Health
Organization” (WHO) [Organizzazione
Mondiale della Sanità], come mostrato
nella tabella di seguito riportata.
5. Variazioni della pressione sanguigna
La pressione sanguigna di un paziente può
variare notevolmente su base quotidiana o
stagionale. Può variare da 30 - 50 mmHg
dovuto alle varie circostanze durante il
giorno. Nei pazienti soggetti ad ipertensione,
le variazioni sono anche più pronunciate.
Normalmente, la pressione sanguigna
aumenta durante il lavoro o sbalza e scende
ai minimi livelli durante il sonno. Pertanto,
evitare di essere eccessivamente
preoccupati dai risultati della misurazione.
Effettuare le misurazioni quotidianamente, alla stessa ora, procedendo come
descritto nel presente manuale, essendo a conoscenza della propria pressione
sanguigna normale. L’esecuzione di molte letture permette di ottenere uno
storico sulla pressione sanguigna più completo.
Annotare la data e l’ora della registrazione della pressione sanguigna.
Consultare il medico al fine di interpretare correttamente i dati relativi alla
pressione sanguigna.