180
датчику активности уВас появится стимул больше двигаться вповседневной
жизни. Оптимальная ежедневная нагрузка составляет 7000–10000 шагов или
30минут двигательной активности.
(Источник: ВОЗ, д-рКатрин-Тюдор Лок, д-рДавид Р. Бассет-младший.)
Как датчик активности измеряет количество моих шагов?
Спомощью встроенного 3D-сенсора датчик активности непрерывно регистри-
рует Вашу физическую активность. При этом все Ваши физические движения
будут интерпретироваться как шаги. Поэтому пройденное расстояние по по-
казаниям датчика может отличаться от фактической длины пути.
Как оценивать данные освоей активности/сне?
Через Bluetooth
®
-интерфейс Вашего датчика активности Вы можете переда-
вать сохраненную информацию на смартфон (Android иiOS), где она будет
анализироваться. Для этого Вам понадобится бесплатное приложение для
смартфона HealthManager.
Датчик активности использует Bluetooth
®
Smart (Low Energy) счастотным ди-
апазоном 2,4ГГц.
Как синхронизировать данные сприложением?
Для передачи данных сдатчика активности вприложение HealthManager вы
-
полните действия, описанные вразделе «8. Передача данных на смартфон».