202 203
Fazy treningowe
Podczas gdy na wyświetlaczu pokazane jest aktualne tętno, czujnik aktywności poka-
zuje również na zmianę aktualną fazę treningową. Maksymalne tętno jest automatycz-
nie obliczane na podstawie następującego wzoru: 220 − wiek = maksymalne tętno.
Na podstawie maksymalnego tętna oblicza się pojedyncze fazy treningowe. Tętno jest
skojarzone znastępującymi fazami treningowymi, ale można je zmienić waplikacji:
„Fat Burning” pojawia się na wyświetlaczu, gdy aktualne tętno jest
wprzedziale 50–60% Twojego maksymalnego tętna.
„Aerobic” pojawia się na wyświetlaczu, gdy aktualne tętno jest
wprzedziale 60–70% Twojego maksymalnego tętna.
„Steady” pojawia się na wyświetlaczu, gdy aktualne tętno jest
wprzedziale 70–80% Twojego maksymalnego tętna.
„Anaerobic” pojawia się na wyświetlaczu, gdy aktualne tętno jest
wprzedziale 80–90% Twojego maksymalnego tętna.
„Maximal” pojawia się na wyświetlaczu, gdy aktualne tętno prze-
kracza 90% Twojego maksymalnego tętna.
To Next Page
Loading...
Need help?
General
