70
3.
Pour arrêter la mesure de la fréquence cardiaque, maintenez la touche enfoncée
pendant 5secondes. clignote à l’écran.
Zones d’entraînement de la fréquence cardiaque
Pendant que la fréquence cardiaque actuelle s’ache sur l’écran du capteur
d’activité, celui-ci ache également en alternance votre zone d’entraînement ac-
tuelle. La fréquence cardiaque maximale est automatiquement calculée à partir
de la formule ci-dessous: 220 − âge = fréquence cardiaque maximale. Les zones
d’entraînement individuelles sont calculées sur la base de la fréquence cardiaque
maximale. La fréquence cardiaque est préréglée dans les zones d’entraînement
suivantes, mais peut être modifiée dans l’application:
«Fat Burning» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence car-
diaque actuelle se situe entre 50 et 60% de votre fréquence car-
diaque maximale.
«Aerobic» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque
actuelle se situe entre 60 et 70% de votre fréquence cardiaque
maximale.
«Steady» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque
actuelle se situe entre 70 et 80% de votre fréquence cardiaque
maximale.
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