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entrenamiento actual. La frecuencia cardiaca máxima se obtiene automáticamente
con la siguiente fórmula: 220 − edad = frecuencia cardiaca máxima. Los distintos
intervalos de entrenamiento se calculan con la frecuencia cardiaca máxima. La fre-
cuencia cardiaca está preajustada en los siguientes intervalos de entrenamiento,
pero puede modificarse en la aplicación:
En la pantalla aparece “Fat Burning” cuando su frecuencia car-
diaca actual está entre el 50 % y el 60 % de su frecuencia car-
diaca máxima.
En la pantalla aparece “Aerobic” cuando su frecuencia cardiaca ac-
tual está entre el 60 % y el 70 % de su frecuencia cardiaca máxima.
En la pantalla aparece “Steady” cuando su frecuencia cardiaca ac-
tual está entre el 70 % y el 80 % de su frecuencia cardiaca máxima.
En la pantalla aparece “Anaerobic” cuando su frecuencia cardia-
ca actual está entre el 80 % y el 90 % de su frecuencia cardiaca
máxima.
En la pantalla aparece “Maximal” cuando su frecuencia cardiaca
actual es el 90 % de su frecuencia cardiaca máxima.
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