Beurer BF 183 - Page 109

109
Man Kvinna
Ålder lite normalt medel mycket Ålder lite normalt medel mycket
20–29 <13 % 13– 18 % 18,1–23 % >23,1 % 20–29 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28,1 %
30–39 <14 % 14–19 % 19,1–24 % >24,1 % 30–39 <19 % 19–24 % 24,1–29 % >29,1 %
40–49 <15 % 15–20 % 20,1–25 % >25,1 % 40–49 <20 % 20–25 % 25,1–30 % >30,1 %
50–59 <16 % 16–21 % 21,1–26 % >26,1 % 50–59 <21 % 21–26 % 26,1–31 % >31,1 %
60–69 <17 % 17–22 % 22,1–27 % >27,1 % 60–69 <22 % 22–27 % 27,1–32 % >32,1 %
70–100 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28,1 % 70–100 <23 % 23–28 % 28,1–33 %
>33,1 %
Idrottare uppvisar ofta lägre värden. Beroende på den typ av sport som utövas, träningsintensitet och kropps
-
byggnad kan värden uppnås som ligger under de angivna riktvärdena. Observera dock att extremt låga värden
kan medföra hälsorisker.
Visceralt fett (fett runt organ/bukfett)
Visceralt fett är fett som omsluter de inre organen i buken. Visceralt fett kan orsaka sjukdomar som högt
blodtryck eller diabetes.
Det viscerala fettet visas på displayen med ett heltal mellan 1 och 59.
Heltal andel visceralt fett Utvärdering
1 –9 Av andelen visceralt fett ligger inom det normala intervallet.
10-14 Andelen visceralt fett ligger inom det förhöjda området.
15-59 Andelen visceralt fett är för hög.
Andel vatten i kroppen
Andelen vatten i kroppen i % ligger normalt inom följande områden:
Man Kvinna
Ålder dåligt bra
mycket
bra
Ålder dåligt bra
mycket
bra
10–100 <50 % 50–65 % >65 % 10–100 <45 % 45–60 % >60 %
Kroppsfett innehåller en relativt låg andel vatten. Därför kan personer med en hög andel kroppsfett ligga under
riktvärdena för andel vatten i kroppen. För den som sysslar med uthållighetsidrotter kan riktvärdena däremot
överskridas på grund av lägre andel fett och högre andel muskler.
Registreringen av kroppens vattenhalt med den här vågen lämpar sig inte för att dra medicinska slutsatser om
exempelvis åldersrelaterad vatteninlagring. Rådgör med din läkare om du känner dig osäker. Principiellt bör
man eftersträva en hög andel vatten i kroppen.
Andel muskler
Andelen muskler i % ligger normalt inom följande områden:
Man Kvinna
Ålder lite normalt mycket Ålder lite normalt mycket
10–14 <44 % 44–57 % >57 % 10–14 <36 % 36–43 % >43 %
15–19 <43 % 43–56 % >56 % 15–19 <35 % 35–41 % >41 %
20–29 <42 % 42–54 % >54 % 20–29 <34 % 34–39 % >39 %
30–39 <41 % 41–52 % >52 % 30–39 <33 % 33–38 % >38 %
40–49 <40 % 40–50 % >50 % 40–49 <31 % 31–36 % >36 %
50–59 <39 % 39–48 % >48 % 50–59 <29 % 29–34 % >34 %
60–69 <38 % 38–47 % >47 % 60–69 <28 % 28–33 % >33 %
70–100 <37 % 37–46 % >46 % 70–100 <27 % 27–32 % >32 %