Compex performance User Manual

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Español
m
r
do
en
Aplicaciones específicas
Para dar firmeza al cuerpo y
definir la silueta
Los programas Tonificación , Firmeza y
Definición permiten imponer a los
músculos un trabajo perfectamente
adaptado y progresivo.
Esta intensa actividad muscular (varios
segundos de contracción sostenida)
tonificará sus músculos y, después,
redefinirá su contorno, esculpiendo su
cuerpo. En este ejemplo, la persona
desea trabajar sus brazos, pero
evidentemente es posible estimular otros
músculos. De esta manera, este
procedimiento de estimulación también
puede ser aplicado sobre varios grupos
musculares durante el mismo ciclo (ej.
brazos, muslos).
Duración del ciclo: 13 sem.
Sem. 1-3: 4 x Tonificación 21D
e
/sem.
Sem. 4-8: 4 x Firmeza 21D
e
/sem.
Sem. 9-13: 4 x Definición 21D
e
/sem.
Progresividad en los niveles:
Sem. 1-3:
Tonificación
Suba un nivel cada sesión
Sem. 4-8:
Firmeza
Suba un nivel cada semana
Sem. 9-13:
Definición
Suba un nivel cada semana
Programas:
Tonificación , Firmeza y
Definición 21D
e
PERFORMANCE FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 14/02/08 15:10 Page 227

Compex performance Specifications

General

Number of Channels	4
Power Source	Rechargeable Battery
Category	Fitness Equipment
Brand	Compex
Program Categories	Recovery, Strength