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Deutsch
VII PROGRAMME UND SPEZIFISCHE
ANWENDUNGEN
Die folgenden Anwendungen werden als Beispiele angegeben. Sie geben ein besseres
Verständnis davon, wie Elektrostimulationsbehandlungen mit körperlicher Aktivität
kombiniert werden können. Diese Protokolle werden Ihnen helfen, die Ihren
Bedürfnissen entsprechende beste Vorgehensweise zu ermitteln (Wahl des Programms,
Muskelgruppe, Dauer, Platzierung der Elektroden, Körperposition).
Ausgehend von der Aktivität, die Sie ausüben, bzw. der Körperzone, die Sie stimulieren
möchten, können Sie natürlich oft auch eine andere Muskelgruppe als die in den
Anwendungen vorgeschlagene wählen.
Die spezifischen Anwendungen geben Ihnen Informationen über die
Elektrodenplatzierung und die einzunehmende Körperhaltung. Diese Informationen
erhalten Sie in Form von Zahlen (Elektrodenplatzierung) und Buchstaben
(Körperhaltung). Sie beziehen sich auf die Zeichnungen zur Elektrodenplatzierung und
die Piktogramme für die Körperposition auf der Umschlagrückseite dieses Handbuches.
Wenn der Compex nicht mit dem m-4-Kabel ausgerüstet ist, wird die
auszuwählende Muskelgruppe auf der kleinen Figur auf Ihrem Display angezeigt. Falls
sie nicht erscheint (–), ist eine Auswahl der Muskelgruppe nicht erforderlich, da sie
automatisch erfolgt.
Wenn der Compex mit dem m-4-Kabel (separat erhältlich) ausgerüstet ist,
erfolgt die Auswahl der Muskelgruppe in jedem Fall automatisch. Folglich müssen Sie
nicht mehr auf die kleine Figur achten.
8
G
j
Beispiel
Rückseite des
Handbuchumschlags
Programm Aerobe Ausdauer
Für die vier Basistrainingsprogramme
Aerobe Ausdauer
,
Anaerobe Ausdauer
,
Kraft
und
Schnellkraft
empfehlen wir nachdrücklich die Verwendung des auf unserer Internetseite
www.compex.info zur Verfügung stehenden Trainingsplaners. Ein interaktives Frage-
und Antwortsystem ermöglicht den Zugang zu einem individuellen Trainingsplan.
Ka
A
mu
P
Pro
PERFORMANCE FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 14/02/08 15:08 Page 86
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