43
Protahování
Po každém tréninku si udělejte dostatek času
na protahování. Dále Vám k tomu představíme
několik jednoduchých cviků. Každý cvik byste měli
opakovat vždy 3krát na každou stranu po 30-40
vteřinách.
Šíjové svaly
1. Uvolněně si stoupněte. Rukou táhněte hlavu
lehce nejprve doleva, potom doprava.
Tímto cvikem se protáhnou strany krku.
Paže a ramena
1. Stoupněte si rovně, kolena lehce pokrčena.
2. Dejte pravou paži za hlavu, až pravá ruka
leží mezi lopatkami.
3. Levou rukou uchopte pravý loket a táhněte ho
dozadu.
4. Změňte strany a cvik opakujte.
Nožní svalstvo
1. Postavte se zpříma a zvedněte jednu nohu ze
země.
2. Začněte pomalu kroužit nejprve jedním a
potom druhým směrem.
3. Po chvíli nohy vystřídejte.
Důležité upozornění: Dbejte na to, aby
Vaše stehna zůstala paralelně vedle
sebe. Pánev přitom vysuňte vpřed, trup
zůstává vzpřímen.
Ošetřování, skladování
Výrobek skladujte vždy suchý a čistý v temperova-
ném prostoru. Nikdy neprovádějte čištění agresiv-
ními ošetřujícími prostředky, dočista utírejte pouze
suchým čisticím hadříkem. Chraňte výrobek před
extrémními teplotami, sluncem a vlhkostí.
Pokyny k likvidaci
Výrobek a obalový materiál likvidujte do odpadu
podle aktuálních místních předpisů.
Obalový materiál, jako např. fóliové sáčky,
nepatří do dětských rukou. Obalový materiál
uchovávejte z dosahu dětí.
Pokyny k záruce a průběhu
služby
Produkt byl vyrobený s velkou pečlivostí a byl
průběžně kontrolovaný ve výrobní procesu.
Na tento produkt obdržíte tříroční záruku ode dne
zakoupení. Uschovejte si pokladní stvrzenku.
Záruka se vztahuje jen na vady materiálu a chyby
z výroby, nevztahuje se na závady způsobené
neodborným zacházením nebo použitím k jinému
účelu. Tato záruka neomezuje Vaše zákonná ani
záruční práva.
Při případných reklamacích se obraťte na dole
uvedenou servisní horkou linku nebo nám zašlete
email. Náš servisní pracovník s Vámi co nejrychleji
upřesní další postup.
V každém případě Vám osobně poradíme.
Záruční doba se neprodlužuje po případných op-
ravách v době záruky ani v případě zákonného
ručení nebo kulance. Toto platí také pro náhradní
a opravené díly. Opravy prováděné po vypršení
záruční lhůty se platí.
IAN: 287910
Servis Česko
Tel.: 800143873
E-Mail: deltasport@lidl.cz
Náhradní díly pro Váš výrobek najdete také na webové stránce:
www.delta-sport.com, Rubrika Servis - Servis pro náhradní díly
Lidl
CZ
To Next Page
Loading...