26
• Beh na rovnej ploche (obr. C/D)
Nastavte dĺžku palice tak, aby predlaktie a rameno
zvierali uhol 90°. Dbajte pritom na to, aby mali pa-
lice rovnakú dĺžku. Podatek o dolžini palice najdete
na spodnjem segmentu posamezne palice. Če želite
dolžino palice nastaviti na 120 cm, fiksirajte spodnji
segment palice tako, da hitra spojka na oznaki
120 cm.
C
D
• Beh na nerovnostiach (obr. E)
V tomto prípade treba hornú palicu skrátiť a dolnú
predĺžiť, aby obe mohli poskytnúť oporu.
E
SI
To Next Page
Loading...
