electrolux programtabeller
49
1. Lägg fiskfilén i en rund gratängform
med de tunna ändarna vända mot
mitten och strö över salt.
2. Sprid ut bananen och currysåsen över
fiskfilén.
3. Täck över med mikrovågsfolie och
tillaga med AUTOTILLAGNING, ”Fiskfilé
med sås”.
4. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter
tillagning.
1. Blanda ingredienserna till såsen.
2. Lägg fiskfilén i en rund gratängform
med de tunna ändarna vända mot
mitten och strö över salt.
3. Häll såsen över fiskfilén.
4. Täck över med mikrovågsfolie och
tillaga med AUTOTILLAGNING ”Fiskfilé
med sås”.
5. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter
tillagning.
Fiskfilé med currysås
Fiskfilé med pikant sås
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
40 g 80 g 120 g banan (skivad)
160 g 320 g 480 g färdig currysås
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
140 g 280 g 420 g burktomater
(avrunna)
40 g 80 g 120 g majs
4 g 8 g 12 g chilisås
12 g 24 g 36 g lök (finhackad)
1 tsk 1-2 tsk 2 tsk rödvinsvinäger,
senap, timjan i
kajennpeppar
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
Recept för Autotillagning
Förkortningar
msk = matsked
tsk = tesked
Kkp = kaffekopp
kg = kilogram
g = gram
l = liter
ml = milliliter
cm = centimeter
min = minuter
Tillagningstabeller
Värma mat & dryck
Mat/Dryck Mängd Effekt Tid Metod
-g/ml- -Nivå- -Min-
Mjölk 1 kopp 150 800 W ca. 1 täck inte över
Vatten 1 kopp 150 800 W 1-2 täck inte över
6 koppar 900 800 W 10-12 täck inte över
1 skål 1000 800 W 11-13 täck inte över
Uppläggningsfat 400 800 W 3-6 stänk lite vatten över såsen över rör om
(grönsaker, kött och efter halva tillagningstiden
garnering)
Stuvning / soppa 200 800 W 1-2 täck över; rör om efter uppvärmning
To Next Page
Loading...
