RECOVERY Erholungspulsphase
Die RECOVERY-Funktion kann nach jedem Trainingsprogramm angewendet
werden.
Mit der RECOVERY-Taste erreicht man eine Erholpulsmessung zum Trai-
ningsende. Aus Anfangs- und Endpuls einer Minute wird die Abweichung
und eine Fitnessnote ermittelt. Bei gleichem Training ist die Verbesserung
dieser Note ein Maß für die Fitnesssteigerung.
Wenn Sie die Zielwerte erreicht haben beenden Sie das Training, drücken
die RECOVERY-Taste, und lassen danach die Hände auf den Handpulssen-
soren liegen. Bei vorheriger Pulsmessung erscheint im Display 00:60 für Zeit
und im PULSE-Display blinkt der aktuelle Pulswert. Die Zeit beginnt von
00:60 herunter zu zählen. Lassen Sie die Hände auf den Handpulssensoren
liegen, bis auf >0< gezählt worden ist. Rechts im Display wird ein Wert zwi-
schen F1 und F6 angezeigt. F1 ist der beste und F6 der schlechteste Status.
Nochmaliges Drücken von RECOVERY beendet die Funktion.
Wird während des Zeitrücklaufs kein Puls erfasst, erscheint die Fehlermel-
dung “Err”.
Trainingsende und Standby Betrieb
Die Anzeige schaltet 4 Minuten nach Trainingsende in den Standby Betrieb
mit Temperaturanzeige, wenn keine Taste mehr gedrückt wird, keine Impulse
durch Pedaltreten kommen und kein Puls aktiv ist.
Ein Fortsetzung des letzten Trainings ist möglich, wenn die Anzeige durch
Drücken einer Taste oder Pedaltreten wieder aktiviert wird.
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