• Valores de la presion diastolica medidos correctamente superiores
a 120 mmHg, requiren un tratamiento médico de inmediato.
2.3. ¿Qué puede hacerse si se obtienen valores altos/bajos de forma
regular?
a) Consulte con su médico.
b) Los valores altos de la tensión arterial (diversas formas de hipertensión)
están asociadas a medio y largo plazo con riesgos importantes para la salud.
Esto afecta a los vasos sanguíneos de su cuerpo, que están en peligro debido a
la constricción causada por los depósitos que se van formando en las paredes
de los vasos (arterioesclerosis).
La consecuencia puede ser una deficiencia en el aporte de sangre a órganos
importantes (corazón, cerebro, músculos). Es más, con valores altos de la ten-
sión arterial a largo plazo,
el corazón sufrirá daños estructurales.
c) Existen muchas causas diferentes para la aparición de valores altos de la
tensión arterial. Diferenciamos entre la hipertensión primaria (esencial) y la
hipertensión secundaria.
El último grupo puede ser adscrito a disfunciones orgánicas específicas.
Consulte con su médico para que le informe sobre el posible origen de sus val-
ores elevados de tensión arterial.
d) Hay medidas que Ud. puede tomar, no únicamente para reducir una
hipertensión médicamente diagnosticada, sino también como prevención.
Estas medidas son parte de su forma de vida general:
A) Hábitos alimentarios
• Esfuércese por mantener un peso normal que se corresponda con su edad.
Reduzca el sobrepeso.
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