CRISIS DE FOTOSENSIBILIDAD
Un pequeñísimo porcentaje de personas
puede sufrir crisis de fotosensibilidad
al exponerse a determinadas imágenes
visuales, como destellos de luz o dibujos
que pueden mostrarse en los videojuegos.
Incluso la gente que no haya sufrido
nunca crisis ni epilepsia puede padecer un
trastorno que no se le haya diagnosticado
y que le provoque estas “crisis de epilepsia
fotosensible” mientras observa un
videojuego.
Estas crisis pueden presentar diversos
síntomas, como mareos, trastornos
de la visión, tics de los ojos o la cara,
espasmos o temblores de brazos o piernas,
desorientación, confusión o pérdida
temporal de la consciencia. Las crisis
pueden causar también la pérdida de la
consciencia o convulsiones que podrían
provocar lesiones debidas a caídas y al
impacto contra objetos cercanos.
Si notas alguno de estos síntomas, deja
de jugar de inmediato y coméntaselo a tu
médico. Los padres deberían comprobar
o preguntar a sus hijos si padecen estos
síntomas. Los niños y los adolescentes
tienen más probabilidades que los adultos
de sufrir estas crisis. El riesgo de crisis de
epilepsia por sensibilidad a la luz puede
reducirse si se observan las siguientes
precauciones:
• S
i
éntate a una mayor distancia de la
pantalla de televisión.
• Ut
iliza una pantalla de televisión más
pequeña.
• Ju
ega en una habitación con buena
iluminación.
• N
o
juegues cuando tengas sueño o
cansancio.
Si alguno de tus familiares o tú mismo han
sufrido crisis o epilepsia con anterioridad,
consulta a tu médico antes de jugar.
CRISIS DE FOTOSENSIBILIDAD
Un pequeñísimo porcentaje de personas
puede sufrir crisis de fotosensibilidad
al exponerse a determinadas imágenes
visuales, como destellos de luz o dibujos
que pueden mostrarse en los videojuegos.
Incluso la gente que no haya sufrido
nunca crisis ni epilepsia puede padecer un
trastorno que no se le haya diagnosticado
y que le provoque estas “crisis de epilepsia
fotosensible” mientras observa un
videojuego.
Estas crisis pueden presentar diversos
síntomas, como mareos, trastornos
de la visión, tics de los ojos o la cara,
espasmos o temblores de brazos o piernas,
desorientación, confusión o pérdida
temporal de la consciencia. Las crisis
pueden causar también la pérdida de la
consciencia o convulsiones que podrían
provocar lesiones debidas a caídas y al
impacto contra objetos cercanos.
Si notas alguno de estos síntomas, deja
de jugar de inmediato y coméntaselo a tu
médico. Los padres deberían comprobar
o preguntar a sus hijos si padecen estos
síntomas. Los niños y los adolescentes
tienen más probabilidades que los adultos
de sufrir estas crisis. El riesgo de crisis de
epilepsia por sensibilidad a la luz puede
reducirse si se observan las siguientes
precauciones:
• S
i
éntate a una mayor distancia de la
pantalla de televisión.
• Ut
iliza una pantalla de televisión más
pequeña.
• Ju
ega en una habitación con buena
iluminación.
• N
o
juegues cuando tengas sueño o
cansancio.
Si alguno de tus familiares o tú mismo han
sufrido crisis o epilepsia con anterioridad,
consulta a tu médico antes de jugar.
SELECCIONAR UNA UBICACIÓN PARA EL VOLANTE DE CARRERAS
AFECCIONES MÚSCULOESQUELETALES
El uso de controles de juego, teclados,
ratones u otros dispositivos de entrada
electrónicos puede estar relacionado con
lesiones y afecciones graves.
Cuando utilices videojuegos, al igual que
sucede en muchas otras actividades,
es posible que experimentes molestias
ocasionales en las manos, brazos, hombros,
cuello u otras partes del cuerpo. Sin
embargo, si experimentas síntomas como
malestar persistente o repetido, dolor,
punzadas, hormigueos, entumecimiento,
sensación de quemazón o rigidez NO
PASES POR ALTO ESTAS SEÑALES DE
ADVERTENCIA. ACUDE DE INMEDIATO A UN
PROFESIONAL DE LA SALUD CALIFICADO,
aunque los síntomas aparezcan cuando no
estés jugando. Este tipo de síntomas puede
estar asociado con lesiones o afecciones
dolorosas de los nervios, músculos,
tendones, vasos sanguíneos y otras partes
del cuerpo, que en ocasiones pueden
ocasionar incapacidad permanente. Entre
estas afecciones músculoesqueletales
(MSD) se encuentran el síndrome del túnel
metacarpiano, tendinitis, tenosinovitis,
síndromes vibratorios y otras condiciones
médicas.
Aunque los investigadores no han sido aún
capaces de responder a muchas preguntas
sobre las MSD, existe un acuerdo
generalizado en que muchos factores
pueden estar relacionados con su aparición,
entre ellos las condiciones médicas y
físicas, el estrés y la forma de sobrellevarlo
de cada persona, la salud en general y la
colocación y utilización del cuerpo durante
el trabajo y otras actividades (como jugar a
un videojuego). Algunos estudios sugieren
que la cantidad de tiempo que una persona
dedica a realizar una actividad puede ser
también un factor.
Algunas directrices que pueden ayudarte
a trabajar y jugar de una forma más
cómoda, y posiblemente reducir el riesgo de
experimentar una MSD, se indican en la Guía
de juego saludable enwww.xbox.com. Estas
directrices abordan temas como:
• C
o
locación de tu cuerpo para utilizar
posturas cómodas y normales.
• R
e
lajación de manos, dedos y otras partes
del cuerpo.
• Pa
usas entre juegos.
• Desarrollo de un estilo de vida saludable.
Si tienes alguna pregunta sobre la relación
que pudieran tener tu estilo de vida,
actividades y condiciones médicas o físicas
con las MSD, acude a un profesional de la
salud calicado.
AFECCIONES MÚSCULOESQUELETALES
El uso de controles de juego, teclados,
ratones u otros dispositivos de entrada
electrónicos puede estar relacionado con
lesiones y afecciones graves.
Cuando utilices videojuegos, al igual que
sucede en muchas otras actividades,
es posible que experimentes molestias
ocasionales en las manos, brazos, hombros,
cuello u otras partes del cuerpo. Sin
embargo, si experimentas síntomas como
malestar persistente o repetido, dolor,
punzadas, hormigueos, entumecimiento,
sensación de quemazón o rigidez NO
PASES POR ALTO ESTAS SEÑALES DE
ADVERTENCIA. ACUDE DE INMEDIATO A UN
PROFESIONAL DE LA SALUD CALIFICADO,
aunque los síntomas aparezcan cuando no
estés jugando. Este tipo de síntomas puede
estar asociado con lesiones o afecciones
dolorosas de los nervios, músculos,
tendones, vasos sanguíneos y otras partes
del cuerpo, que en ocasiones pueden
ocasionar incapacidad permanente. Entre
estas afecciones músculoesqueletales
(MSD) se encuentran el síndrome del túnel
metacarpiano, tendinitis, tenosinovitis,
síndromes vibratorios y otras condiciones
médicas.
Aunque los investigadores no han sido aún
capaces de responder a muchas preguntas
sobre las MSD, existe un acuerdo
generalizado en que muchos factores
pueden estar relacionados con su aparición,
entre ellos las condiciones médicas y
físicas, el estrés y la forma de sobrellevarlo
de cada persona, la salud en general y la
colocación y utilización del cuerpo durante
el trabajo y otras actividades (como jugar a
un videojuego). Algunos estudios sugieren
que la cantidad de tiempo que una persona
dedica a realizar una actividad puede ser
también un factor.
Algunas directrices que pueden ayudarte
a trabajar y jugar de una forma más
cómoda, y posiblemente reducir el riesgo de
experimentar una MSD, se indican en la Guía
de juego saludable enwww.xbox.com. Estas
directrices abordan temas como:
• C
o
locación de tu cuerpo para utilizar
posturas cómodas y normales.
• R
e
lajación de manos, dedos y otras partes
del cuerpo.
• Pa
usas entre juegos.
• Desarrollo de un estilo de vida saludable.
Si tienes alguna pregunta sobre la relación
que pudieran tener tu estilo de vida,
actividades y condiciones médicas o físicas
con las MSD, acude a un profesional de la
salud calicado.
El volante de carreras se puede instalar en
una mesa o sobre las rodillas. Si se instala
el volante en una mesa, asegúrate de que no
se caiga.
Organiza todos los cables para que las
personas y animales de compañía no puedan
tropezarse o tirar de ellos accidentalmente
cuando se desplacen por la estancia o pasen
cerca. Cuando no utilices el volante de
carreras, puede que tengas que desconectar
todos los cables para mantenerlos fuera del
alcance de los niños y animales de compañía.
No permitas que los niños jueguen con
los cables.
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