Ninja DETECT POWER BLENDER PRO - Page 66

INGRÉDIENTS
180ml de lait entier
1banane fraîche, pelée, coupée en deux
65g de beurre de cacahuètes
1
/2cuillère à soupe de cacao en poudre
240g de glaçons
PRÉPARATION
1 Mettez tous les ingrédients dans le bol
individuel dans l’ordre indiqué, puis installez
lejeu de lames.
2 Sélectionnez BLENDSENSE et appuyez sur
START/STOP.
3 Retirez la lame du bol à la fin du mélange.
SMOOTHIE
CHOCOLAT,
BEURRE DE
CACAHUÈTES
ET BANANE
PRÉPARATION: 5MINUTES
RÉCIPIENT: 700ml BOL INDIVIDUEL
QUANTITÉ: 1PORTION
INGRÉDIENTS
180ml de lait d’avoine
115g de yaourt grec nature
1
/2pomme verte, coupée en 4
225g de pousses d’épinards
1cuillère à soupe de miel
190g de myrtilles surgelées
240g de glaçons
PRÉPARATION
1 Mettez tous les ingrédients dans le bol individuel
dans l’ordre indiqué, puis installez le jeu de lames.
2 Sélectionnez BLENDSENSE et appuyez sur
START/STOP.
3 Retirez la lame du bol à la fin du mélange.
PRÉPARATION: 5MINUTES
RÉCIPIENT: 700ml BOL INDIVIDUEL
QUANTITÉ: 1PORTION
SMOOTHIE AUX
MYRTILLES
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128
BOL
INDIVIDUEL
BOL
INDIVIDUEL
FRANÇAIS
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