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FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola avançada oferece uma gama de funcionali-
dades concebidas para tornar os seus exercícios mais
eficazes e divertidos.
Quando utilizar o modo manual da consola, pode
alterar a resistência dos pedais e a inclinação da
rampa, bastando para isso tocar num botão.
Enquanto faz exercício, a consola apresenta continu-
amente informações sobre o mesmo. Pode também
monitorizar a frequência cardíaca, utilizando o monitor
da frequência cardíaca para o punho ou o monitor da
frequência cardíaca para o peito opcional.
Além disso, a consola oferece trinta sessões de
exercício predefinidas. Cada sessão de exercício
altera automaticamente a resistência dos pedais e a
inclinação da rampa, indicando ao utilizador que varie
o ritmo das pedaladas à medida que o guia através de
exercícios eficazes. Pode também definir um objetivo
de calorias, distância ou tempo.
A consola inclui também a revolucionária tecnologia
iFit, que lhe permite comunicar com a sua rede sem
fios através de um módulo iFit opcional. Com o iFit
pode descarregar exercícios personalizados, criar os
seus próprios exercícios, manter um registo dos resul-
tados dos exercícios, fazer uma corrida com outros
utilizadores de iFit e aceder a muitas outras funciona-
lidades. Para adquirir um módulo iFit em qualquer
altura, vá a www.iFit.com ou ligue para o número
de telefone indicado na capa deste manual.
Pode até ligar o leitor de MP3 ou de CD ao sistema de
som da consola e ouvir as suas músicas ou os seus
audiolivros preferidos durante o exercício.
Para ligar a corrente, consulte a página 19. Para
utilizar o modo manual, consulte a página 19. Para
utilizar uma sessão de exercício predefinida,
consulte a página 22. Para utilizar uma sessão de
exercício com objetivo definido, consulte a página
23. Para utilizar uma sessão de exercício iFit,
consulte a página 24. Para utilizar o sistema de som,
consulte a página 25. Para alterar as definições da
consola, consulte a página 26.
Nota: Se houver uma película de plástico sobre o ecrã,
retire-a.
DIAGRAMA DA CONSOLA
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