NordicTrack E 3100 - Page 15

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Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual es muy alto o muy bajo, usted
puede cambiar los ajustes manualmente presio
-
nando los botones de Velocidad e Inclinación en
la consola. Cada cuantos segundos uno de los
botones de Velocidad se presionan, un indicador
adicional se prenderá o obscurecerá en la co-
lumna del Segmento Actual. (Si alguna de las co-
lumnas a la derecha de la columna del Segmento
Actual tiene el mismo número de indicadores
prendidos que la columna del Segmento Actual,
un indicador adicional se puede prender o obscu-
recer en estas columnas también.) Nota: Si usted
ajusta
manualmente el ajuste de velocidad para
que todos los indicadores en el Segmento Actual
estén prendidos, los ajustes de velocidad en la
pantalla de programa no se moverán hacia abajo
como se describe arriba. Nota: Si usted manual-
mente anula el ajuste de velocidad o inclina-
ción para el segmento actual, cuando el seg-
mento termine la máquina para correr automá-
ticamente se ajustará a los ajustes de veloci-
dad e inclinación para el siguiente segmento.
Para detener el programa temporalmente, pre-
sione el botón Parar. El tiempo comenzará a
hacer la señal intermitente en la pantalla principal.
Para reanudar el programa, presione los botones
de Comenzar o el botón de Velocidad +. La banda
para caminar comenzará a moverse a 1 mph.
Cuando comience el siguiente segmento, la má-
quina para correr se ajustará automáticamente a
los ajustes de velocidad e inclinación para el si-
guiente segmento. Para terminar el programa,
presione el botón de Parar, quite la llave, y enton-
ces vuelva a insertar la llave.
Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 5 en la página
12.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 13.
Encienda los ventiladores si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 13.
Cuando el programa ha terminado, quite la
llave.
Párese en los rieles para los pies y asegúrese de
que la inclinación de la máquina para correr
esté de la posición más bajo. A continuación,
quite la llave de la consola y guarde la llave en un
lugar seguro. Nota: Si las pantallas e indicado-
res en la consola se mantienen encendidos
después que se quite la llave, la consola está
en la función "demo." Refiérase a la página 25
para apagar la función demo.
Cuando termine de usar la máquina para correr,
mueva el interruptor de prender/apagar cerca del
cable eléctrico a la posición de apagar y desen-
chufe el cable eléctrico.
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