15
Jeśli prędkość lub nachylenie są za wysokie
lub za niskie w czasie programu, można ręcznie
wyregulować te wartości przyciskając przyciski
Speed lub Incline na konsoli. Po naciśnięciu
przycisków Speed, dodatkowy wskaźnik się
zaświeci lub zgaśnie w kolumnie Obecny odcinek.
(Jeśli jakieś kolumny z prawej strony od Obecny
odcinek mają taka samą ilość wskaźników
zapalonych jak kolumna Obecny odcinek,
dodatkowy wskaźnik może się zaświecić lub
zgasnąć w tych kolumnach.) Uwaga: Jeśli
ręcznie
wyreguluje się prędkość tak, aby wszystkie
wskaźniki w kolumnie Obecny odcinek się paliły,
ustawienia prędkości na wyświetlaczu programu
nie
przesuną się w dół, tak jak opisano powyżej.
Uwaga: Jeśli ręcznie zmienisz ustawienia
prędkości lub nachylenia, gdy zaczyna się
następny odcinek, bieżnia automatycznie
dostosuje prędkość i nachylenie dla
następnego odcinka.
Aby na chwilę zatrzymać program, przyciśnij
przycisk Stop. Czas zacznie się wyświetlać na
głównym wyświetlaczu. Przyciśnij przycisk Start
lub Speed + w celu ponownego uruchomienia
programu. Taśma zacznie się przesuwać
z prędkością 1,61 km/godz. Gdy zacznie się
następny odcinek, bieżnia automatycznie
dostosuje prędkość i nachylenie dla następnego
odcinka. Aby zakończyć program, przytrzymaj
przycisk Stop jednocześnie wyjmując klucz
z konsoli a potem włóż klucz z powrotem do
konsoli.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach.
Patrz: etap 5 na stronie 12.
Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.
Patrz: etap 6 na stronie 13.
Włącz wentylatory w razie potrzeby.
Patrz: etap 7 na stronie 13.
Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz.
Stań na szyny, upewnij się, czy bieżnia
ma najmniejsze dopuszczalne nachylenie.
Następnie, wyjmij klucz z konsoli i schowaj.
Uwaga: Jeśli po wyjęciu klucza wyświetlacze
i wskaźniki się świecą, oznacza to, że konsola
jest w trybie „demo”. Spójrz na stronę 25 i wyłącz
tryb „demo”.
Po skończeniu ćwiczeń, przestaw wyłącznik
WŁ./WYŁ. przy kablu zasilającym do pozycji WYŁ.
[–] i wyjmij kabel zasilający.
4
5
6
7
To Next Page
Loading...
