16
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: ZACZYNAMY na stronie 11.
Wybierz jeden z zaprogramowanych programów.
Po włożeniu klucza, uaktywniony zostanie tryb
ręczny. Aby wybrać zaprogramowany program,
przyciskaj przycisk Select Goal wielokrotnie aż na
głównym wyświetlaczu pojawią się słowa
CUSTOM
PROGRAM
(Program własny).
Następnie, naciśnij Select Course, przyciskaj
przycisk wielokrotnie, by wybrać program
Wyuczony 1 [LEARN 1] lub Wyuczony 2 [LEARN 2].
Trzy sekundy po wyborze programu na głównym
wyświetlaczu pojawią się: nazwa wybranego
programu, całkowity czas programu oraz słowa
PRESS START YOUR WORKOUT WILL BE
RECORDED AUTOMATICALLY
(Nacisnąć Start.
Program ćwiczeń będzie automatycznie zapisany)
Uwaga: Jeśli jeszcze nie określono
zaprogramowanego programu, na wyświetlaczu
programu pojawi się od 1 do 3 kolumn
wskaźników. Jeśli świecą się więcej niż trzy
kolumny wskaźników, Patrz: JAK KORZYSTAĆ
Z PROGRAMÓW na stronie 17.
Przyciśnij przycisk Start lub Speed + w celu
zaprogramowania żądanych wartości
prędkości i nachylenia.
Chwilę po przyciśnięciu przycisku, taśma zacznie
się przesuwać. Uchwyć poręcze i zacznij chód.
Patrz: wyświetlacz programu. Każdy
zaprogramowany program składa się
z jednominutowych odcinków. W każdym odcinku
zaprogramować można jedną wartość prędkości i
jedną wartość nachylenia. Wartość prędkości dla
pierwszego
odcinka pojawia
się w świecącej
kolumnie Obecny
odcinek na
wyświetlaczu
programu.
(Nachylenie bieżni
nie jest pokazane na wyświetlaczu programu.)
Aby zaprogramować ustawienia prędkości i
nachylenia dla pierwszego odcinka, po prostu
dopasuj prędkość i nachylenie bieżni poprzez
naciskanie przycisków Speed i Incline. Po
naciśnięciu przycisków Speed, dodatkowy
wskaźnik się zaświeci lub zgaśnie w kolumnie
Obecny odcinek.
Po zakończeniu pierwszego odcinka programu,
obecne wartości prędkości i nachylenia zostaną
zapisane w pamięci.
Trzy kolumny wskaźników
przesuną się wówczas w lewo,
a ustawienia
prędkości dla drugiego odcinka będą pokazane
na podświetlonej kolumnie Obecny odcinek.
Zaprogramuj wartości prędkości i nachylenia
dla drugiego odcinka według opisu powyżej.
Programuj w ten sposób wartości prędkości
i nachylenia dla żądanej ilości odcinków;
zaprogramowane programy mogą mieć do
40 odcinków. Po skończeniu treningu, naciśnij
przycisk Stop dwa razy. Wartości prędkości
i nachylenia, które zaprogramowałeś i liczba
segmentów zostaną zapisane w pamięci.
Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz.
Patrz: etap 7 na stronie 15.
Obecny odcinek
JAK TWORZYĆ WŁASNE PROGRAMY
1
2
3
4
To Next Page
Loading...
