20
ВИКОРИСТАННЯ РЕЖИМУ РУЧНОГО
КЕРУВАННЯ
1. Щоб увімкнути консоль, натискайте на
педалі або натисніть будь-яку кнопку на
консолі.
Після ввімкнення консолі на ній засвічується
екран дисплея. Консоль готова до роботи.
2. Виберіть режим ручного керування.
Натисніть на консолі кнопку Manual (ручне
керування), щоб вибрати режим ручного
керування.
Якщо в консоль не вставлено бездротовий
модуль iFit або модуль не встановив з’єднання
з iFit, то режим ручного керування буде
вибрано автоматично.
3. Встановіть бажаний рівень сили опору руху
педалей.
Протягом тренування можна довільно
змінювати силу опору, натискаючи кнопки
Resistance + або – (збільшення або зменшення
опору).
Примітка. Після натиснення кнопки вибрана
сила опору буде встановлена не одразу, а
поступово.
4. Слідкуйте за результатами тренування на
дисплеї.
Під час тренування на дисплеї можуть
відображатися такі показники:
Calories Cals.: тут відображається приблизна
кількість витрачених калорій.
Calories per Hour Cals./Hr: тут відображається
приблизна кількість калорій, які ви витрачаєте
за годину.
Distance Dist.: тут відображається дистанція,
яку ви пройшли на тренажері, в милях або
кілометрах.
Pulse: тут відображається ваш пульс, коли
ви використовуєте датчик пульсу на ручці або
нагрудний датчик пульсу (дивіться пункт 5).
Resistance Resist.: тут відображається рівень
сили опору педалей протягом кількох секунд
кожного разу, коли рівень опору змінюється.
RPM: тут відображається швидкість обертання
маховика в обертах на хвилину (об./хв.).
Stride: тут відображається загальна кількість
зроблених вами кроків.
Time: коли вибрано режим ручного керування,
тут буде відображатися час від початку
тренування. Коли вибрано певну програму,
відображатиметься час, який залишився до
завершення програми.
Watts: тут відображається значення вашого
робочого зусилля у ватах.
Матричний екран має декілька інформаційних
вкладок. Щоб вибрати потрібну вкладку,
натискайте кнопку Display (дисплей). Можна
також натискати кнопки зі стрілками вгору та
вниз поруч із кнопкою Enter (введення).
Speed: на цій вкладці відображається графік
зміни швидкості протягом тренування. Новий
сегмент з’являється в кінці кожної хвилини.
My Trail: на цій вкладці відображається уявна
бігова доріжка довжиною 400 метрів. Коли
ви біжите, червоний прямокутник позначає
ваше положення на цій уявній доріжці. Також
на вкладці My Trail відображається номер
поточного кола.
Calorie: на цій вкладці відображається
приблизна кількість витрачених калорій.
Висота кожного сегмента відповідає рівню
витрати калорій у цей період.
To Next Page
Loading...
