21
Смуга індикатора інтенсивності відображає
приблизний рівень інтенсивності вашого трену-
вання.
Щоб повернутися до стандартного меню,
натисніть кнопку Home (основний екран)
(інформацію про налаштування стандартного
меню дивіться в розділі НАЛАШТУВАННЯ
ПАРАМЕТРІВ КОНСОЛІ на стор. 27). Якщо
необхідно, натисніть кнопку Home іще раз.
Якщо під’єднано модуль
бездротового зв’язку iFit,
угорі екрана відображати-
меться індикатор потужності
сигналу бездротового
зв’язку. Чотири дуги означа-
ють максимальну потужність сигналу.
Щоб вийти з режиму ручного керування або
програми, натисніть кнопку Home. Якщо необ-
хідно, натисніть кнопку Home іще раз.
Гучність звуку консолі
можна регулювати, натис-
каючи кнопки збільшення і
зменшення гучності.
5. За бажанням контролюйте свій пульс.
Вказівки для користування нагрудним датчи-
ком пульсу, що додається, дивіться на стор. 15.
Вказівки для користування датчиком пульсу на
нерухомих ручках дивіться нижче. ВАЖЛИВО!
Якщо одночасно використовувати датчик
пульсу на ручці та нагрудний датчик пульсу,
показники пульсу на консолі відображати-
муться неточно.
Якщо мета-
леві контактні
поверхні дат-
чиків пульсу
на ручках
закриті полі-
етиленовою
плівкою,
зніміть плівку.
Щоб вимі-
ряти пульс,
візьміться за ручки так, щоб долоні прилягали
до контактних поверхонь. Тримайте руки
нерухомо і не стискайте ручки надто сильно.
Коли датчик розпізнає ваше серцебиття, час-
тота вашого пульсу відобразиться на дисплеї.
Для максимальної точності визначення частоти
пульсу тримайте руки на датчику щонайменше
15 секунд.
Якщо показники пульсу не відображаються,
перевірте, чи правильно розташовані ваші
долоні. Пам’ятайте, що під час вимірювання
пульсу долоні не мають рухатися відносно кон-
тактних поверхонь, і при цьому не слід сильно
стискати ручки. Для оптимальної роботи датчи-
ків можна витерти контактні поверхні м’якою
тканиною; ніколи не протирайте контактні
поверхні спиртом, будь-якими абразивними
чи хімічними засобами.
6. Коли ви закінчуєте тренування і трена-
жер зупиняється, консоль вимкнеться
автоматично.
Якщо педалі не рухаються протягом кількох
секунд, пролунає звуковий сигнал і консоль
перейде в режим очікування; на екрані бли-
матиме індикатор часу. Щоб продовжити
виконання програми, просто натискайте педалі
знову.
Якщо педалі не рухаються протягом кількох
хвилин, і ви не натискаєте кнопки на консолі,
консоль вимкнеться, і показники, що відобра-
жалися на дисплеї, буде скинуто.
Контактні
поверхні
To Next Page
Loading...
