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USO DI UN ALLENAMENTO IFIT
È necessario disporre di un modulo iFit per utilizzare
un allenamento iFit.
Per acquistare un modulo iFit in qualsiasi
momento, visitare il sito web www.iFit.com oppure
chiamare il numero riportato sulla copertina del
presente manuale.
Nota: per utilizzare un modulo iFit è necessario avere
accesso a un computer con connessione a internet e
porta USB ed essere registrati su iFit.com. Per uti-
lizzare un modulo iFit wireless è inoltre necessario
disporre della propria rete wireless, mediante router
802.11b con trasmissione SSID abilitata (non sono
supportate le reti nascoste).
IMPORTANTE: per rispettare i limiti stabiliti in
merito all'esposizione all'energia a radiofrequenza,
l'antenna e il trasmettitore del modulo iFit devono
essere collocati ad almeno 20 cm di distanza dalle
persone e non devono essere posizionati vicino o
collegati a qualsiasi altra antenna o trasmettitore.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
All'accensione della consolle il display si illumina.
La consolle sarà così pronta per l'uso.
2. Verificare che il modulo iFit sia inserito nella
consolle.
PerutilizzareunallenamentoiFitvericarecheil
modulo iFit sia inserito nella consolle.
3. Selezione di un utente.
Se è registrato più di un utente con la tua iscrizione
ad iFit.com è possibile selezionare l'utente tramite
la schermata principale di iFit. Premere i pulsanti
di aumento/diminuzione che si trovano accanto al
pulsante Enter (Invio) per selezionare l'utente.
4. Selezione di un allenamento iFit.
Per scaricare un allenamento iFit nella lista per-
sonale, premere il pulsante Map (Mappa), Train
(Allenamento), o Lose Wt. (Dimagrimento) per sca-
ricare l'allenamento successivo di quel tipo nella
lista personale. Per scaricare l’allenamento succes-
sivo nella lista personale, premere il pulsante iFit.
Nota: attraverso queste opzioni è possibile visua-
lizzare allenamenti demo anche senza inserire un
modulo iFit.
Premere il pulsante Compete (Gara) per gareg-
giare in una corsa programmata in precedenza.
Per ripetere un allenamento iFit recente presente
nella lista personale, premere il pulsante Track
(pista). Premere poi i pulsanti di aumento/diminu-
zione per selezionare l’allenamento desiderato.
Quindi, premere il pulsante Enter per iniziare
l’allenamento.
Per utilizzare un allenamento con target impostato,
premere il pulsante Set a Goal (Imposta Target)
(vedere a pagina 23).
Nota: prima di scaricare gli allenamenti è necessa-
rio aggiungerli alla lista personale su iFit.com.
Per ulteriori informazioni sugli allenamenti iFit,
visitare il sito Web www.iFit.com.
Selezionando un allenamento iFit, il display visua-
lizzerà la durata dell'allenamento e la quantità
approssimativa di calorie che si bruceranno. Il
display può anche visualizzare il nome dell'alle-
namento. Selezionando un allenamento gara, il
display visualizzerà un conto alla rovescia per
l'inizio della corsa.
Nota: il target calorie rappresenta una stima
della quantità di calorie che l'utente consumerà
durante l'allenamento. La quantità effettiva di
calorie bruciate dipenderà da vari fattori come
il peso dell'utente. Inoltre, qualora la resistenza
venga modificata manualmente durante l'allena-
mento, la quantità di calorie consumate varierà.
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