17
A
TTACHER LES ACCESSOIRES SUR LA STATION
DE LA POULIE INFÉRIEURE
Pour utiliser la station de la poulie inférieure, placez
t
out dʼabord le nombre de poids désirée sur le sup-
port de poids (voir AJOUTER DES POIDS SUR LA
BARRE OU SUR LE SUPPORT DE POIDS page 16).
Ensuite, attachez la Barre du Rameur (63) sur le
C
âble Inférieur (52) à lʼaide dʼune Attache de Câble
(151). Pour certains exercices, la Chaîne (142)
devrait être attachée entre la Barre du Rameur et le
Câble à lʼaide de deux Attaches de Câble. Réglez la
longueur de la Chaîne entre la Barre du Rameur et
le Câble de manière à ce que la Barre du Rameur
soit dans la position correcte de départ pour lʼex-
ercice à effectuer.
Référez-vous au schéma en encadré. La Sangle
pour Cheville (26) et une Poignée (25) peuvent être
attachées sur le Câble Inférieur (52) de la même
manière.
26
25
142
63
151
5
2
UTILISER LA BARRE DE VERROUILLAGE
Attrapez la Barre de Verrouillage (19) des deux
mains. Tournez la Barre de Verrouillage jusquʼà ce
que deux crochets se détachent des fentes sur les
Montants Gauche et Droit (1, 2). Soulevez ou baissez
la Barre de Verrouillage pour la placer dans une nou-
velle position puis, tournez-la jusquʼà ce que les cro-
chets sʼenclenchent dans des fentes sur les
Montants.
2
19
Crochet
1
RÉGLER LES BRAS
Pour changer la position du Bras Droit (14), tirez le
Bouton de Réglage du Bras (16) hors du Cadre du
Bras Droit (12). Ensuite, glissez le Bras Droit jusquʼà
la position désirée puis, enfoncez de nouveau le
Bouton de Réglage du Bras dans le Cadre du Bras
Droit. Changez la position du Bras Gauche (13) de
la même manière.
ATTENTION : placez toujours
les deux Bras (13, 14) dans la même position.
16
12
14
13
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