NordicTrack T 9.2 Treadmill - Page 18

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4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para cor�
rer, pulse los botones para aumentar o disminuir
la inclinación, o uno de los botones 1 Step Incline
(inclinaciónen1paso).Cadavezquepulsauno
de los botones, la máquina para correr se ajustará
gradualmentealaconguracióndeinclinación
seleccionada.
5. Siga su progreso a través de la pantalla.
Mientras camina o corre en la máquina para correr,
la pantalla mostrará la siguiente información del
entrenamiento:
 • Eltiempotranscurrido
 • Ladistanciarecorridacaminandoocorriendo
 • Labarradeintensidaddelentrenamiento
 • Elnúmeroaproximadodecaloríasqueha
quemado
 • Elniveldeinclinacióndelamáquinaparacorrer
 • Elnúmerodemetrosverticalesquehasubido
 • Lavelocidaddelabandaparacaminar
 • Suritmocardíaco(veaelpaso6enlapágina
19)
 • Lamatriz
La matriz contiene varias pestañas. Pulse los bo�
tones para aumentar y disminuir que están al lado
delbotónEnter(registrar),opulseelbotónDisplay
(pantalla)hastaquesemuestrelapestaña
deseada.
 LapestañaIncline(inclinación)mostraráunper�
ldelajustedelainclinacióndelentrenamiento.
Semostraráunnuevosegmentoalnaldecada
minuto.
 LapestañaSpeed(velocidad)mostraráunperl
del ajuste de velocidad del entrenamiento.
 LapestañaMyTrail(misendero)mostraráuna
pistade400m(1/4demilla).Mientrashaceejer�
cicios, el rectángulo intermitente mostrará su pro�
greso. La pestaña My Trail mostrará también el
número de vueltas que ha recorrido.
 LapestañaCalorie(calorías)mostrarálacantidad
aproximada de calorías que ha quemado. La altura
de cada segmento representa la cantidad de calo�
rías que ha quemado durante ese segmento. Nota:
Cuando selecciona la pestaña de Calorie, la pan�
talla mostrará el número aproximado de calorías
que quema por hora.
A medida que ejercita, la barra de intensidad del
entrenamiento indicará el nivel aproximado de in�
tensidad de su ejercicio.
 PulseelbotónInicioHome(inicio)pararegresar
almenúpordefecto(veaLAFUNCIÓNDE
INFORMACIÓNenlapágina22parajarelmenú
pordefecto).Siesnecesario,pulsenuevamenteel
botón Home.
Cuando un módulo
inalámbrico iFit está
conectado, el símbolo
de red inalámbrica en la
parte superior de la pan�
talla mostrará la intensi�
dad de su señal inalám�
brica. Cuatro arcos indican una señal de excelente
calidad.
Para ajustar las pantallas, pulse el botón Stop
(parar),saquelallaveyvuelvaaintroducirla.