19
Per terminare l'allenamento in qualsiasi momento,
premere il pulsante Arresto [STOP]. Per riavviare
l'allenamento, premere il pulsante Avvio. Il nastro
s
correvole inizierà a muoversi alla velocità di 1
Km/h. Tuttavia quando la consolle confronta la
v
ostra frequenza cardiaca con quella impostata
per il segmento in corso, la velocità e/o l'incli-
nazione del tapis roulant potrebbe cambiare
per portare la vostra frequenza cardiaca più vi-
cino possibile a quella impostata.
6. Seguire la progressione sui display.
Vedere fase 5 a pagina 16.
7. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere fase 7 a pagina 16.
USO DEL PROGRAMMA DI DIMAGRIMENTO
1. Inserire la chiave nella consolle.
Consultare la sezione ACCENSIONE
DELLʼALIMENTAZIONE a pagina 15.
2. Selezionare un programma dimagrimento.
Per selezionare un programma dimagrimento pre-
mere il pulsante 250 Cals., 300 Cals., 350 Cals.,
400 Cals., 500 Cals. o 600 Cals. Quando si se-
leziona un programma dimagrimento, il display vi-
sualizzerà il numero approssimativo di calorie bru-
ciate, la durata e la velocità massima impostata
per l'allenamento. Inoltre nella matrice scorrerà un
profilo delle impostazioni di velocità del programma
di allenamento.
Nel display si visualizzerà l'impostazione del peso.
Se non avete inserito il peso, premere ripetuta-
mente il pulsante aumenta/diminuisci Imposta
P
eso [SET WEIGHT] per inserire il propria peso.
Premere il pulsante Invia [ENTER] sotto i pulsante
I
mposta Peso. Nota: il peso può essere visualiz-
zato in chili o libbre. Per determinare quale unità di
misura è stata selezionata o per cambiare l'unità di
misura consultare la sezione MODALITÀ INFOR-
MAZIONI a pagina 22.
Ogni programma dimagrimento è suddiviso in seg-
menti. Per ogni segmento sono stati programmati
una velocità e un'inclinazione predefiniti. Nota: la
stessa velocità e/o inclinazione possono essere
programmate per i segmenti successivi.
3. Avviare il programma di allenamento.
Il programma dimagrimento funziona analoga-
mente a un programma di allenamento predefinito
(vedere fase 3 a pagina 17).
4. Seguire la progressione sul display.
Vedere fase 5 a pagina
16. Il display Programma
Dimagrimento [WEIGHT
LOSS WORKOUTS
CENTER] visualizzerà il
numero di calorie
restanti nell'allenamento.
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza car-
diaca.
Vedere fase 6 a pagina 16.
6. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere fase 7 a pagina 16.
To Next Page
Loading...
