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COMO LIGAR A CORRENTE
IMPORTANTE: Se o tapete rolante tiver estado ex-
p
osto a temperaturas frias, deixe que ele aqueça
até à temperatura ambiente antes de ligar a alimen-
t
ação eléctrica. Se não o fizer, os ecrãs da consola
ou outros componentes eléctricos poderão ficar
danificados.
Ligue o cabo de alimentação
(ver a página 13). Seguid-
amente, localize o interruptor
de reiniciar/desligar do cir-
cuito [RESET/OFF] na estru-
tura do tapete rolante, junto
ao cabo de alimentação.
Coloque o interruptor do circuito na posição de reiniciar.
IMPORTANTE: A consola possui um modo de
demonstração do ecrã, concebido para ser usado
se o tapete rolante estiver em exposição numa loja.
Se os ecrãs se iluminarem logo depois de ligar o
cabo de alimentação à corrente e de colocar o inter-
ruptor na posição de reiniciar, o modo de demon-
stração está activo. Para desactivar o modo de
demonstração, prima o botão Parar [STOP] por al-
guns segundos. Se os ecrãs se mantiverem ilumina-
dos, consulte O MODO DE INFORMAÇÕES na
página 22 para desactivar o modo de demon-
stração.
Seguidamente, coloque-se
sobre as bermas de apoio
para os pés do tapete
rolante. Localize o clipe lig-
ado à chave (consulte o de-
senho à direita), e prenda-o
à cintura da sua roupa.
Depois, introduza a chave
na consola. Após um momento, os ecrãs iluminar-se-
ão. IMPORTANTE: Numa situação de emergência,
a chave pode ser retirada da consola, fazendo com
que a cinta de caminhar abrande até parar. Teste o
clipe recuando alguns passos; se a chave não sair
da consola, ajuste a posição do clipe.
Nota: a consola pode apresentar a velocidade e a dis-
tância em quilómetros ou em milhas. Para descobrir
qual a unidade de medida seleccionada, ou para al-
terar a unidade de medida, consulte O MODO DE
INFORMAÇÃO na página 22. Por uma questão de
simplicidade, todas as instruções neste manual se
referem a quilómetros.
IMPORTANTE: se houver uma película de plástico
transparente sobre a consola, remova-a. Para evi-
tar danos na plataforma de caminhar, use calçado
desportivo limpo durante a utilização do tapete
rolante. Na primeira vez que utilizar o tapete
rolante, observe o alinhamento da cinta de camin-
har e centre-a se necessário (veja a página 28).
C
OMO USAR O MODO MANUAL
1
. Introduza a chave na consola.
Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à
esquerda.
2. Seleccione o modo manual.
Sempre que introduzir a chave, será seleccionado
o modo manual. Se seleccionou uma sessão de
exercício, prima repetidamente o botão de
Sessões de Exercício de Desempenho
[PERFORMANCE WORKOUTS] até que surjam
apenas zeros nos ecrãs.
3. Ponha a cinta de caminhar em movimento e
ajuste a velocidade.
Para iniciar o movimento da cinta de caminhar,
prima o botão Iniciar [START], o botão de aumento
de Velocidade [SPEED] ou um dos botões de
Velocidade Passo a Passo [1 STEP SPEED] nu-
merados.
Se premir o botão Iniciar ou o botão de aumento
de Velocidade, a cinta de caminhar começará a
mover-se a 2 km/h. Enquanto se exercita, altere a
velocidade da cinta de caminhar conforme desejar,
premindo os botões de aumento e diminuição de
Velocidade junto ao botão Iniciar. De cada vez que
um dos botões for premido, a velocidade alterar-
se-á em incrementos de 0,1 km/h; se mantiver o
botão premido, a velocidade alterar-se-á em incre-
mentos de 0,5 km/h. Se premir um dos botões de
Velocidade Passo a Passo numerados, a cinta de
caminhar alterará gradualmente a velocidade até
chegar à configuração de velocidade selec-
cionada.
Para parar a cinta de caminhar, prima o botão
Parar [STOP]. Para reiniciar o movimento da cinta
de caminhar, prima o botão Iniciar, o botão de au-
mento de Velocidade ou um dos botões de
Velocidade Passo a Passo numerados.
4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme
o desejado.
Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima
os botões de aumentar ou diminuir a Inclinação
[INCLINE] ou um dos botões de Inclinação Passo
a Passo [1 STEP INCLINE] numerados. De cada
vez que um dos botões for premido, a inclinação
alterar-se-á gradualmente até se atingir a configu-
ração de inclinação desejada.
Reiniciar
Chave
Clipe
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