Panasonic NN-CF760M - Tilberedningstabeller

81
Tilberedningstabeller
Mad
Vægt/
Mængde
Tilberedning Tid Instruktioner/Retningslinjer
FRISKE GRØNTSAGER – Placer i et lavt mikrobølgesikkert fad. Spinat 300 g Medium Mikro 5 – 6 minutter Tilsæt 45 ml (3 spsk.) vand og tildæk. Slikærter 300 g Medium Mikro 8 minutter Tilsæt 45 ml (3 spsk.) vand og tildæk. Søde kartoer 400 g Medium Mikro 10 minutter Tilsæt 45 ml (3 spsk.) vand og tildæk. Majroer 300 g Medium Mikro 12 minutter Tilsæt 45 ml (3 spsk.) vand og tildæk. FROSNE GRØNTSAGER – Placer i et lavt mikrobølgesikkert fad. Indbagte løgringe 250 g 250 °C 20 minutter
Forvarm ovnen. Placer på emaljepladen i øverste position.
Bønner 200 g Medium Mikro 7 – 8 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk. Bønner – grønne 200 g Medium Mikro 8 – 9 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk. Broccoli 250 g Medium Mikro 8 – 9 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk. Gulerødder – skiver 200 g High Mikro 4 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk. Blomkål 250 g Medium Mikro 9 – 10 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk. Grøntsags-mix 200 g Medium Mikro 8 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk. Ærter 200 g Medium Mikro 6 – 7 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk. Sojabønner 200 g High Mikro 3 – 4 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk Dampede grøntsager
80 g
125 g
High Mikro
2 – 2 minutter 30 sek.
3 minutter
Placer på et glasfad.
Sukkermajs 200 g Medium Mikro 6 minutter Tilsæt 30 ml (2 spsk.) vand og tildæk.