Opzioni di allenamento 47
Modifica dei programmi a metà sessione
È possibile modificare i programmi a metà sessione
selezionando un nuovo programma dal menu dei tasti
PROGRAMS (PROGRAMMI) e premendo OK. Tutte le
statistiche raccolte vengono trasferite al nuovo programma
mentre si prosegue con l’esercizio fisico.
Alcuni programmi, quali CFC base e Perdita peso, non sono
sottoponibili a trasferimenti di metà sessione, a causa degli
obiettivi impostati e delle preferenze di programma. In tal
caso, nel display centrale scorrerà un messaggio.
Nota: Non è possibile selezionare un programma diverso
durante il defatigamento o se si smette di pedalare e
l'apparecchiatura è in modalità di pausa.
Defatigamento dopo un allenamento
I periodi di defatigamento sono studiati per diminuire la
frequenza cardiaca verso il termine della sessione di
allenamento.
Al termine di un programma con un limite di tempo o un
obiettivo specificato, viene inserito automaticamente un
periodo di defatigamento. Le impostazioni variano per
consentire di ridurre l'intensità dell'allenamento.
Nota: Non è possibile passare ad un programma diverso
durante il periodo di defatigamento. Viene ignorata qualsiasi
pressione dei tasti PROGRAMS (PROGRAMMI).
Al termine dell’intervallo di defatigamento, viene visualizzato
un riepilogo dell’allenamento.
Alla sessione di esercizio non verrà aggiunto alcun periodo di
defatigamento nei seguenti casi:
Il centro fitness consente obiettivi di durata illimitati.
L’utente deve inserire un obiettivo di durata NO LIMIT
(NESSUN LIMITE) per accedere a questa opzione.
Il centro fitness imposta su zero la durata del
defatigamento, il che elimina la fase di defatigamento.
Si esce dal programma prima di averlo terminato.
Se si specifica un tempo illimitato o se il centro fitness elimina
il periodo di defatigamento, ci si ricordi di includere un
periodo di defatigamento al termine della sessione di
esercizio.
To Next Page
Loading...
