17
Uw vordering op de display volgen.
Zie stap 5 op pagina 14.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 15.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 7 op pagina 15.
P
rogramma 9 voor de hartslag zal uw hartslag binnen
gekozen grenzen houden. Programma 10 voor de hart-
slag zal automatisch de snelheid en de helling van de
loopband instellen om uw hartslag zoveel mogelijk bij de
door u gekozen na te streven hartslag te houden.
Volg de stappen hieronder om een programma voor de
hartslag te gebruiken.
De borstkas-sensor dragen.
U moet de borstpulssensor dragen (zie pagina
24) om het hartslagprogramma te kunnen ge-
bruiken.
De sleutel goed in het bedieningspaneel steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 14.
Selecteer het op hartslag afgestemde pro-
gramma.
Om een hartslagprogramma te kiezen, druk her-
haaldelijk op de Programma-toets totdat “P9” of
“P10” in de linkerbovenhoek van de display ver-
schijnt.
Een graphische
weergeving van uw
hartslag zal wanneer
pols programma 9
gekozen wordt op het
schema verschijnen.
Een profiel van de doel
hartslag instellingen van
het programma zullen
wanneer programma
10 gekozen wordt langs
het schema lopen.
3
2
1
6
5
4
WAARSCHUWING: Gebruik
de programma’s voor de hartslag niet wanneer
U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan
60 en niet actief bent. Bespreek met uw huis-
arts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de
medicijnen uw oefening voor de hartslag kan
beïnvloeden.
HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG
TE GEBRUIKEN
To Next Page
Loading...
Need help?
General