16
5.
Volg uw vorderingen op de display.
H
et console bidet verschillende displayopties. De
displayoptie die u selecteert zal bepalen welke oe-
f
eninginformatie wordt weergegeven. Druk her-
haaldelijk op de DISPLAY-toets om de gewenste
displayweergave te kiezen.
De display zal de volgende informatie tonen als u
op de loopband loopt of rent:
• De verlopen tijd [TIME].
• De afstand [DISTANCE] of [DIST] die u hebt ge-
wandeld of gelopen.
• Het aantal calorieën [CALORIES], [CALS] of [CA-
LORIE BURN] dat u bij benadering hebt ver-
brand.
• Het juiste aantal verbrandde calorieën per uur
[CALORIE HOUR].
• Uw oefeningintensiteit in mets. Een met is de
hoeveelheid energie die u gebruikt als u zit.
• De snelheid [SPEED] van de loopband.
• De hellingsgraad [INCLINE] van de loopband.
• Uw snelheid [PACE] in minuten per mijl of minu-
ten per kilometer.
• Uw hartslag [PULSE].
Opmerking: Onafhankelijk van de gekozen display-
weergave, zal het snelheids- of hellingsniveau en-
kele seconden op de display verschijnen telkens
als u de instellingen wijzigt. Aanvullend zal uw
hartslag in het display verschijnen als u de
Handgreep polssensor of de optionele Borstkas-
pulssensor (zie stap 6) gebruikt.
6.
Meet uw hartslag als u dat wilt.
U
kunt de handgreep met polssensor of de
Borstkas-polssensor gebruiken om uw hartslag te
m
eten (zie pagina 112 voor informatie over de
Borstkas-polssensor). Opmerking: Indien u de
Handgreep polssensor vasthoudt en de Borstkas-
polssensor tegelijkertijd draagt, zal het console uw
hartslag niet nauwkeurig weergeven.
Voordat u de handsensoren gebruikt, verwijder het
plastic laagje van de metalen contactpunten. Zorg
ervoor dat uw handen proper zijn.
Om uw hart-
slag te meten,
Stap vervol-
gens op de
voetbalken en
houdt de meta-
len contactpun-
ten vast—
be-
weeg uw han-
den niet. Als uw hartslag wordt opgevangen zal
uw hartslag worden getoond. Voor een juiste
hartslagmeting houd de contactpunten onge-
veer 15 seconden vast.
7.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met uw oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste posi-
tie. De helling van de loopband moet zich in de
laagste stand bevinden wanneer u de loopband
wilt opbergen anders kan de loopband bescha-
digd worden. Haal vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige
plek.
Als u klaar bent met het gebruiken van de loop-
band, schakelt de reset/uit stroomonderbreker naar
de stand ‘uit’ [OFF] en kunt u de stekker uit het
stopcontact halen. BELANGRIJK: Als u dit niet
doet, kunnen de elektrische onderdelen van de
loopband voortijdig slijten.
Contact-punten
To Next Page
Loading...
Need help?
General