15
Pour entrer votre âge.
Quand le programme
de pouls est sélec-
tionné, les lettres
“AGE” apparaîtront
dans l’affichage
Calories/Watts/
Affichage/Pouls. Vous devez entrer votre âge
pour pouvoir utiliser le programme de Poul. Si
vous n’avez pas entrer votre âge, appuyez les
touches d’Inclinaison pour entrer votre âge. Une
fois que vous avez entré votre âge, votre âge
sera sauvegardé dans le mémoire.
Appuyez sur la touche Départ.
Un moment après que la touche a été appuyée, le
tapis roulant commencera à se déplacer. Tenez-
vous aux rampes et commencez à marcher.
Chaque programme de
pouls est divisé en
vingt-trois parties d’une
minute. Une program-
mation de pouls est
programmée pour
chaque segment. La
programmation du
pouls
pour la premiere
segment sera indiquée dans la Colonne de la
Segment en Cours clignotante de l’affichage de
programme. Les programmations de pouls pour
les dix-sept prochaines périodes seront indiquées
dans les dix-sept colonnes à droite.
Quand seulement trois secondes restent de la
première segment du programme, la Segment en
Cours et la colonne de droite clignoteront en
même temps, l’affichage Temps/Segment du
Temps clignotera, une série de tonalités se feront
entendre et toutes les programmations de pouls
se déplaceront d’une colonne sur la gauche. La
programmation de pouls pour la deuxième seg-
ment sera alors indiquée dans la colonne cligno-
tante de la segment en cours et, si nécessaire, la
vitesse et/ou l’inclinaison du tapis roulant s’ajus-
tera automatiquement pour rapprocher votre
pouls de la programmation de pouls pour la
deuxième segment.
Si votre pouls n’est pas détecté durant le pro-
gramme, l’affichage du Pouls sera vide. (Référez-
vous à la LOCALISATION D’UN PROBLÈME du
Moniteur Cardiaque à la page 8). La vitesse et/ou
l’inclinaison du tapis roulant pourraient aussi dimi-
nuer jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit
détecté.
Le programme continuera jusqu’à ce que l’arran-
gement du rythme cardiaque pour la dernière
segment soit indiquée dans la colonne de la seg-
ment en Cours et l’affichage Temps/Segment du
Temps décompte jusqu’à zéro. Alors la courroie
s’arrêtera.
Alors que le programme est en cours, de petits
ajustements peuvent être faits à la vitesse et l’in-
clinaison du tapis roulant avec la touche Vitesse
et la touche Inclinaison. Quoi qu’il en soit, si vous
augmentez la vitesse, l’inclinaison diminuera auto-
matiquement ; si vous diminuez la vitesse, l’incli-
naison augmentera automatiquement. Si vous
augmentez l’inclinaison, la vitesse diminuera auto-
matiquement ; si vous diminuez l’inclinaison, la vi-
tesse augmentera automatiquement. La console
essayera toujours de garder pouls proche du
pouls cible pour la segment en cours. Remarque :
Quand l’inclinaison atteint l’arrangement le plus
bas, la vitesse ne peut pas être augmentée da-
vantage. Quand l’inclinaison atteint l’arrangement
le plus haut, la vitesse ne peut pas être diminuée
davantage.
Pour arrêter le programme temporairement, ap-
puyez la touche Arrêt. Tous les affichages s’arrê-
teront temporairement, et l’affichage Temps/
Segment du Temps commencera à clignoter.
Pour recommencer le programme, appuyez la
touche Départ. Pour terminer le programme, ap-
puyez la touche Arrêt, retirez la clé, et ensuite ré-
insérez la clé.
Suivez vos progrès avec les affichages.
Référez-vous à l’étape 6 de la page 11.
Lorsque vous avez terminé, retirez la clé.
Référez-vous à l’étape 7 de la page 14.
7
6
5
4
Current Segment
To Next Page